Витамины Nature's Bounty Calcium Magnesium Zinc, 100 Caplets — отзыв

Всем доброго времени суток!Никогда не знаешь, что происходит в нашем организме, особенно когда происходят какие-либо сбои... Конечно же лучше посетить врача, обследоваться и узнать причину того что идет не так.

БАДы не лекарственные препараты, поэтому можно и без врача себе их назначить, но опять же даже у БАДов могут быть противопоказания на непереносимость определенного компонента.

Комплекс "кальций+магний+цинк+витамин D3" от Nature's Bounty я приобретала почти год назад (вот ссылка на БАД)

Внешний вид

Баночка большого размера, красивого изумрудного зеленого цвета. Вся информация производителя со всех сторн. Крышка легко открывается/закрывается, изначально на горлышке баночки была защитная фольга.

В баночке 100 таблеток (хватает на долго)

Цена - 310 руб (бывают скидки)

Приобретала на всем известном американском сайте Айхерб.

Давно знаю этот сайт и раньше очень часто и много всякого заказывала для себя и своей семьи с этого сайта. Когда курс доллара подскочил неприлично вверх, то пришлось урезать свои аппетиты...

Данный комплекс содержит хорошее сочетание макро и микроэлементов с витамином. Подходит для укрепления зубов, волос, ногтей и для поддержания нормальной работы мышц сердца, нервной системы

До принятия БАДа у меня были следующие проблемы -

• зуб разрушился (учесть что я слежу за своими зубами), стоматолог порекомендовал курсами принимать кальций с Д3
• пошаливает нервная система (пришлось принимать антидепрессант)
• время от времени беспокоило сильное выпадение волос, ломкость ногтей и сводило по ночам мышцы ног

Немного информации

Кальций

Кальций (Ca) – это жизненно необходимый внутриклеточный катион, третий по количественному содержанию в организме (масса элемента в теле человека может достигать одного килограмма). Основное количество кальция содержат остеоциты (клетки костной ткани), немного меньше его в мышцах, в небольшом проценте он обнаруживается в некоторых других тканях.

Магний

Магний (Mg) – другой жизненно важный внутриклеточный катион в рассматриваемом комплексе. Его содержание в организме гораздо ниже по сравнению с кальцием – порядка 25-30 грамм. Аналогично кальцию, максимальное количество магния находят в костях, затем по убыванию в мышцах и остальных тканях и органах.

Макроэлемент является кофактором множества ферментов (около 300), дневная норма потребления с пищей составляет 0,5-0,9 грамм.

Цинк

Цинк (Zn) – важный микроэлемент, содержание которого в теле человека составляет около 1,5-2,3 грамма. Исследователи обнаружили цинк во многих тканях. Больше половины цинка содержит скелетная мускулатура (60%), затем идут кости (30%), сперматозоиды, клетки поджелудочной железы, слизистая оболочка тонкой кишки, клетки почек.

Микроэлемент найден в составе 80 ферментов, в том числе инсулина. Процесс всасывания цинка идет в тонком кишечнике, ежедневная потребность – 13-15 миллиграмм для взрослого.

Витамин D3

Витамин D3 или холекальциферол является одним из самых важных метаболитов, принадлежащих к семейству витамина D. Он

6из 7-дигидрохолестерола в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей.

Некоторое количество самого витамина D, отличающегося от холекальциферола заменой нескольких атомов в молекуле, поступает в организм с пищей. Но эти различия никак не влияют на функциональные свойства соединения. Поэтому можно считать, что есть два пути поступления витамина D: образование в коже и всасывание из пищи.

Все компоненты в данном БАДе дополняют друг друга.

Например, магний усиливает всасывание кальция, витамин D3 отвечает за концентрацию ионов кальция в организме.

Состав

Способ применения

Принимать по 1-3 табл в день во время еды

таблетка примерно 10-12 мм (не маленького размера), белого оттенка, я проглатывала легко

Я принимала по 1-2 табл в день, пропила пару месяцев, потом делала перерыв и потом снова курс.

Мои впечатления

Пропив курсами заметила результаты -

• ногти, волосы по состоянию лучше стали
• по ночам перестало сводить мышцы ног
• в плане нервной системы сложно сказать - все же я пропила курс антидепрессанта, но тем не менее считаю, что магний все равно положительно повлиял на нее и на организм в целом.

Данный комплекс мне понравился, заказала еще баночку.

Рекомендую к покупке, всем спасибо за внимание к моему отзыву!