Орехи Грецкие — отзыв

грецкие орехи очень полезные. в них очень много йода и других полезных микроэлементов. такие как магний,, йод, кальций, цинк и многие другие. чтобы всех элементов доставало в организме-нужно съедать 3-4 ореха в день. помимо всех достоинств-это очень вкусные ореха. и также из скорлупы можно делать различные украшения и поделки. и даже бонбоньерки!
также скорлупу грецких орехов заливают спиртным и делают настойки. потом их можно не только пить, но и растирать например радикулит. также хорошо лечит угревую сыпь. протирать лицо утром и вечером. т.к. в грецком орехе содержится йод, то настойка преобретает зеленоватый цвет и пахнет очень вкусно. многие отважные люди даже пьют ее.