Всем привет! Хочу рассказать о таком нашумевшем и популярном сейчас БАДе - о спирулине.
В соц.сетях каждый уважающий себя веган/йог/ЗОЖник и прочие взахлеб рассказывают о пользе спирулины: якобы она волшебным образом помогает от всего))! А уж здесь на айреке девочки пошли гораздо дальше и чего только не делают из спирулины: маски, шампуни, кремы)) и прочее. Конечно я очень заинтересовалась спирулиной, и несмотря на мою лень, она меня не разочаровала!
Итак, офф-лайн я нашла только спирулину ВЭЛ от Диод. Думаю, именно этот БАД можно купить в любой аптеке!
Упаковка: довольно милая коробочка с фламинго: 60 таблеток за 230 руб. - совсем недорого).
Сами таблетки не очень большие, гладкие, не имеют особых вкуса или запаха. Принимать их очень удобно. Сфотографировала уже самые последние).
Польза спирулины обусловлена содержанием огромнейшего числа витаминов/минералов и редких микроэлементов.
К примеру, в 1 г спирулины содержится столько же полезных веществ, что и в 1 кг овощного ассорти. Представляете?)
Написать подробно о свойствах этой водоросли невозможно в формате отзыва, поэтому вот очень краткий список свойств:
- профилактика многих вирусных инфекций, включая ВИЧ, грипп, свинку, корь и герпес;
- уменьшение проявлений аллергии, в том числе сенной лихорадки;
- защита печени от токсинов;
- уменьшение кровяного давления, избавление от холестериновых бляшек;
- снижение симптоматики язвенного колита;
- повышение иммунитета.
А вот инструкция от производителя:
Изначально я, начитавшись здесь очень креативных отзывов), планировала измельчать таблетки и делать разные маски и другие примочки. Но моя лень взяла надо мной верх прием спирулины пришелся на весну, а также довольно тяжелый жизненный отрезок. Поэтому никаких душевных сил на разные фантазийные спа-процедуры со спирулиной у меня не нашлось(. Зато и отзыв исключительно о спирулине как БАДе, и ничего лишнего).
Итак, я принимала таблетки строго по инструкции производителя - 2 таблетки три раза в день, в течении месяца. И вот эффект открылся мне не сразу, но он потрясающий!
Но сначала о том, чего я не заметила:
Эффект косметический: есть очень много отзывов о том, как спирулина чудесно влияет на кожу/волосы. Так вот, никакого косметического эффекта я не заметила! Состояние кожи не поменялась. А проблема выпадения волос, которая была именно в то время, никак не решилась!
Влияние на метаболизм: никакого влияния на метаболизм я не заметила. Никаких изменений с весом или аппетитом.
А теперь главное: прилив энергии! Обычно весной я испытываю какую-то апатию и нехватку сил(. Климат у нас резкоконтинентальный, а это значит, что в сутки колебания температуры могут достигать 20 градусов, я уж молчу про давление, ветра и прочее. Это сказывается на самочувствии самым негативным образом. Да еще и ввиду занятости и разных жизненных проблем я как-бы привыкла быть уставшей и стала забывать позаботится о себе. Все это я осознала, когда спустя 10 после приема спирулины вдруг ощутила, что у меня полно энергии!! Это дивное чувство похоже на пробуждение! Как-будто я проснулась, скинула с себя тяжесть и усталость!) И будто в сутках стало часов на 6 больше) - я стала успевать больше и уставать меньше.
Я уверена, что такой эффект возник именно благодаря спирулине, потому что никаких изменений питания или в режиме дня в этот период не было. Сказать, что я в восторге - ничего не сказать! Теперь я обязательно всегда буду пропивать спирулину осенью и весной.
Но на этом благоприятные свойства спирулины для меня не закончились). Кроме прилива энергии я испытала значительное и устойчивое поднятие духа! Да-да, благодаря спирулине я заметила повышение настроения: я стала чаще улыбаться, смеяться, что-то напевать себе под нос... При этом подчеркну, что внешних поводов для хорошего настроения в тот период не появилось, а может и наоборот даже. Просто именно спирулина помогла моему организму восстановить баланс, в том числе и баланс настроения/самочувствия. Теперь я советую спирулину всем своим подружкам, если они жалуются на какую-то непонятную хандру/вечную усталость или апатию.
Никаких неприятных побочных эффектов за время приема спирулины я не ощутила.
В итоге я конечно же всем рекомендую присмотреться к этой замечательной водоросли - спирулине. Она помогает организму восполнить упадок сил и точно поднимает настроение!
Если интересно), то вот мои отзывы на полезные и не очень) продукты и БАДы:
1. Полезный и душистый БАЗИЛИК + рецепт ПЕСТО.
2. Ржаные отруби - полезный источник клетчатки, витаминов и микроэлементов.
3. Красная чечевица - лучший диетический продукт.
4. БАД "Плоды расторопши" - применение против аллергии и угревой сыпи.
5. Семена Чиа - выдумка маркетологов! Есть ли в них что-то уникальное?
6. Плоды каперсов - пикантные и полезные.
7. Бутоны каперсов - аппетитные рецепты.