Я слежу за своим здоровьем и здоровьем всей своей семьи, поэтому заказываю не первый год различные БАДы с американского сайта iherb. Люблю там заказывать, так как это гораздо дешевле, чем покупать в наших аптеках, эффективнее и безопаснее, заказ сделать легко и доставка достаточно быстрая, все приходит примерно через 2-3 недели.
Моя посылочка с iherb
Сегодня расскажу вам о лецитине. Почитав о различных брендах, я заказала с сайта айхерб самую большую банку лецитина фирмы Now Foods "Lecithin”. Стоимость около 1200 руб. за 200 капсул, а так же у меня был промокод на скидку, поэтому вышло около 1000 руб.
Lecithin NOW
Описание
Лецитин – жироподобное органическое вещество, представляющее собой комплекс фосфолипидов. Это, без преувеличения, топливо для человеческого организма. Он – строительный материал для клеточных оболочек. Укрепляет нервную систему, незаменим для печени и головного мозга. Наладить липидный обмен в организме человека, нормализовать уровень холестерина в крови тоже помогает лецитин. Показания к применению данного препарата очень широки. Он необходим как для развития подрастающего организма, так и для поддержания здоровья людей зрелого возраста.
Внешний вид
Банка огромная литровая, я очень удивилась, когда открыла коробку с посылкой. Под крышкой была защитная мембрана. Капсулы очень крупные, примерно сантиментов 3, я их не глотаю, а просто раскусываю и ем, на вкус они приятные, мне очень нравятся, похожи на «эссенсиале форте», но вкус менее насыщенный. Внутри капсулы гелеобразная жидкость коричневого цвета.
Капсулы
Как выглядит капсулы лецитина внутри
Полезные свойства
1. Помогает восстановить печень, около 50% печени состоит из лецитина. Я конечно, не утверждаю, что лецитин является 100% заменой «Эссенсиале форте», но в каждом из них главным в составе являются фосфолипиды.
2. Нормализует работу нервной системы.
3. Улучшает работу мозга, так как около 30% состоит из лицетина.
4. Полезен для кормящих мам, помогает не только матери, но и ребенку в формировании и развитии органов. Ребенку поступает лецитин с молоком матери, этого количества вполне достаточно.
5.Так же лецитин полезен для беременных, когда плод формируется и развивается.
6.Лецитин необходим для выработки энергии.
7.Снижает холестерин.
8.Поможет при выпадении волос, а так же от угревой сыпи.
Как применять
В банке 200 капсул, производитель рекомендует принимать по 2-3 капсулы во время еды, но я принимаю одну. Серьёзных проблем у меня, поэтому думаю, для профилактики вполне достаточно.
Размер около 3 см
Ещё очень важно, что лецитин не накапливается в организме, поэтому передозировка невозможна и можно принимать постоянно без перерыва.
В капсулах лецитина содержится Фосфатидилхолин (Phosphatidyl Choline), который снижает артериальные бляшки, а так же является профилактикой для сосудов.
Капсула лецитина
Эффект
Принимаю я его около трёх недель, комбинируя с витамином d, а так же кальцием и магнием. Я заметила, что стала меньше уставать, спать по 7-8 часов и высыпаться, до этого могла спать 10-12 часов, а если спала меньше, просыпалась уставшей и разбитой, ни на что не было сил.
Так же у меня есть, как и у многих сейчас, проблема выпадения волос, через недели две, я заметила, что волосы стали выпадать меньше. Конечно дополнительно я использую различные лосьоны, но думаю от лецитина польза тоже есть.
