Витамины Витамин Е в капсулах — отзыв

Вазааааап, пасаны 😘

В преддверии осени я всегда пропиваю что-нибудь таки для здоровья. Как известно, мы не в состоянии съедать столько насыщенной витаминами и микроэлементами ПИЩИ, которая необходима организму ежедневно, поэтому витаминки лишними не бывают. Конечно же, с умом. И без фанатизма, без фанатизма, бабы.

 

Я питаю особую слабость к моновитаминам. Пасаны, не секрет, что n-ный витамин не обязательно будет тусить в мире и согласии с другим n-ным витамином. Совместимость витаминов очень сложная штука, поэтому все эти комплексы, которые пестрят таблицей Винделеева на упаковке - не факт, что панацея.

Витамин Е прекрасно взаимодействует с витамином А - взаимодополняя и взаимоусилвая друг друга. Поэтому моя схема приема была такова:

Суточно: 1 капсула витамина Е, 2 капсулы витамина АЕВИТ в течение 4-х недель.

О результате сей схемы и будет этот сказ.

Пасаны, может у кого еще нет, но советую всегда иметь при себе картинку совместимости витаминков. ПэСэ: кстати, у меня новая ватермарка, надеюсь, зацените.

 

Витамин Е можно купить в любой аптеке безрецептно.

Стоимость - 1,11 бел. руб. за 30 капсул (0,7 вражеских)

Форма: круглые капсулы в желатиновой оболочке.

Залеплю-ка я инфу с признаками недостатка витамина Е в организме.

Пожалуй, из всего вышеперечисленного меня больше всего волновала быстрая утомляемость...и плохой анализ биохимии - зашкаливающий холестерин

И я начала пить. Десять лет тому назад.

 

Курс мой давно окончен, поэтому выводы я могу сделать вполне явные.

ВИТАМИН Е ДЛЯ КРАСОТЫ

Первое, что хочу сказать - бабы, ну не давите вы эти несчастные капсулки себе в маски, в брови, в ресницы. Ну зачэм?? Вы краш-фетишисты что ли?

В любой аптеке есть Альфа-токоферола ацетат в маслянистом виде. ВЕЗДЕ. ЭТО ТОЧНО. Я пробивала - и в России, и в Украине, и в Беларуси. Просто подходите к тете в окошке и просите "Жидкий витамин Е" - они поймут.

Разок побаловаться можно, но если у вас в планах курсами делать маски/втирки c витамином Е - не проще ли купить бутылек?

Второе - а оно плавно вытекает из первого, мой опыт основан исключительно на приеме ВНУТРЬ.

Витамин Е называют витамином красоты благодаря антиоксидантному действию, замедляет там старение, увлажняет, улучшает состояние кожи-волос и тыры-пыры.

По факту:

После пройденного курса, ВНУТРЬ, состояние кожи - более, чем прекрасное. Пасаны, я впервые за свои неполные 20 не пугаюсь своей кожи без тональника. Но если быть честной, то я больше списывают это на кислотный уход. В принципе, все что может сделать витамин Е для кожи - вернуть эластичность, упругость.

Моя кожа утром НЮ.

Серьезные кожные проблемы он не решает, да и не обещает решать, если у вас прыщевые сыпи - Зинерит, Скинорен-гель - вэлкам.

Кожа рук - заметно сухая, есть ощущение стянутости, и кстати, в статье читала, что витамин Е предоствращает трещины на пятках - НЕТ.

Ногти - вообще ппц, слоятся как и слоились. Ни на йоту лучше не стало. Возможно все таки стоило давануть капсулку и втереть?

Волосы - после того как я их обрезала, уход за ним заметно упростился и их состоянием я в принципе довольна, не отметила не положительных, не отрицательных вибраций.

Мое оценочное суждение: влияние витамина Е на красоту сильно раздуто и переоценено на просторах интерната, особенно, если ты и так красив как Челентано. Курс витаминов не показал сильных изменений, скорее все осталось на прежнем уровне. Например, в прошлом году я пропивала Омегу 3-6-9 и там вот прям явное ВАУ.

Опять же, никого не хочу обидеть, но барышень, расписывающих как у них заколосились волосья от от витамина Е отношу к излишне впечатлительным. Кстати говоря, вчитываясь в инструкцию, красоты нихто и не обещал..

 

ВИТАМИН Е ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

По ряду исследований умных дядечек сбалансированное потребление витамина Е предотвращает риск возникновения болезней Паркинсона и Альцгеймера. Естественно, как и любой витамин, он оказывает КОСВЕННОЕ влияние, а не главенствующее. Приписывают ему и снижение общей утомляемости, повышение работоспособности.

Мой опыт: никак. Утомляемость у меня очень быстрая. Я порой думаю, что я родилась утомленной. Плюс, нервная система у меня атас. Недавно, рассуждая со своим психотерапевтом о Фенибуте, он мне честно сказал "Александрова, какой Фенибут, с вашими задатками и листом симптомов - это витаминка". Ну вот собственно витамин Е я даже не рассматриваю как какой-то механизм регулирования нервной системы. Более четкие результаты дает янтарная кислота, и то совместно с каким-нибудь транком, пусть и легким.

 

ВИТАМИН Е ДЛЯ СОСУДОВ, а конкретно ДЛЯ ПОНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА

Вот за один этот пункт этому витамину можно накинуть сотку.

Не секрет, что винишко чистит сосуды, разжижает кровь так сказать. И вот верьте-не верьте, с ним я была здоровенькой аки конь. Биохимический анализ крови я сдаю минимум раз в полгода вне зависимости от самочувствия. Но в связи с приемом антидепрессантов - употребление красненького мне пришлось урезать, что не повлияло на употребление этого слова в отзывах. Плюс, есть какое-то то ли теория, то ли исследование, что холестерин повышается от кофе (не буду с точностью утверждать, что это так), но моя кофейная норма - минимум 6 чашек в день.

В июне сдаю биохимию. Едрид мадрид! Холестерин 6,57 при норме 3,0-5,2. А это ж риск инфарктов всяких. Могу так и не дожить до своих 20ти.

Я расстроился, честно сказать. Тем более, что такой показатель как минимум обязательная предпосылка к гипохолестериновой диете. А любое ограничение в питании для меня АД.

Естественно ни на какую диету я не села. Пропила месячный курс Витамин Е + Аевит. Пересдала биохимию. Холестерин 4,9. Да, это жёсткоо (с) Да, это близко к верхней границе 5,2, но согласитесь, это результат.

Никаких мерь параллельно принято не было, поэтому результат я полностью списываю на курс витамина Е.

Вот тут не подвел пасан.

 

ВИТАМИН Е ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Я не буду углубляться сильно в эту тему: интимная тематика мне вообще с трудом дается. Скажу лишь, что пару лет назад гинеколог назначал мне курс витамина Е и фолиевую кислоту по причине нерегулярного цикла. Дозировок не помню. Помню одно - результата не было и проблема не решилась и по сей день.

Несколько не умаляю возможности сиего витамина, тем более что в ветке полно очень много положительных отзывов именно с уклоном в эту тематику. Просто на мне не сработало, к сожалению.

 

РЕЗЮМИШКО:

Витамин Е - прекрасная добавка, которую по моему личному мнению можно пить и без назначения врача в небольших дозировках. Однако "красотабельные" возможности этого вещества немного раздуты и преувеличены. В моем случае, он показал идеальную и безукоризненную работу только в области сердечно-сосудистой системы. Или к какой системе относится холестерин? В остальном, если результат и был, он не был заметен глазу.

И самое главное - не душите капсулы, бабы, есть масло.

 

А я погнала рубить оливье, ведь уже завтра шальной императрице снова исполняется 20, и не только мне, а еще Кейт Уинслет и Рамзану Кадырову! Какая хорошая у нас подборочка. Урааа!! *Фанфары! Брызги шампанского*

Берите, пасаны 😘 я не имею в виду утинслет и кадырова

 

>> Дарсонваль дома. Стоит ли покупать?

>> Мазька, которая удаляет шрамы