Вообще, про такой метод массажа я слышала еще очень давно. Раньше покупала разные щеточки, но делала массаж только тогда, когда вспоминала про него)) То есть, не было систематичности и эффекта особо я и не замечала.. Но, вот, все же, решила, что нужно опять заняться таким видом массажа.. Возобновила данную процедуру, и делаю раза 3-4 в неделю. И, так я уже начала видеть результат! Расскажу про свои впечатления от массажа сухой щеткой.
Что же такое массаж сухой щеткой?
Это такая процедура, которая направлена на то, чтобы сделать кожу более гладкой, ровной. Также, кожа становится более подтянутой. И, что мне еще нравится, так то, что такой массаж разгоняет лимфу, и усталость в ногах проходит.. Сразу после массажа остаются очень приятные ощущения.
Что нужно для массажа?
Щетка))) Сейчас есть очень много разных вариантов щеток! При чем, они различаются не только по дизайну, но и по тому, из чего выполнена щетка. Есть разные по степени жесткости. Я обычно беру среднюю жесткость.. Все же, прямо высокая жесткость для меня - тяжеловато и больновато...
Также, щетки есть разные по дизайну. Есть с ручками, есть без ручек. Кому как удобно. Я же беру всегда с ручками, так как, ими удобнее дотягиваться до разных мест тела. Но, опять же, кому как!
Как делаю?
Вообще, схему массажа можно с легкостью найти в интернете. Также, при покупке специальной щеточки, очень часто кладут специальный вкладыш, на котором изображено схематически, как лучше и правильнее делать массаж. В первые разы лучше всего делать массаж по схеме. А, потом, уже руки запомнят и будет делать намного легче.
Вообще, массаж сухой щеткой я делаю около 3-4 раз в неделю. Обычно, делаю один день массаж сухой щеткой, в другой - скраб, потом отдых, и опять повторяю данные процедуры.
Массаж сухой щеткой делаю всегда перед душем. На сухую кожу, сухой щеткой! Начинаю с ног. Провожу линии щеткой снизу вверх. Нажатия делаю не слишком уж сильные, так как, кожа все же, у меня немного нежная, и плюс, есть пятна псориаза. Делаю аккуратно. Далее, перехожу к ягодицам, там делаю круговые движения. И, далее, уже и живот. На животе тоже делаю массаж круговыми движениями.
По времени такой массаж много не занимает. На каждую часть тела у меня уходит по минутке 3. И, делаю я не прямо очень сильные движения.. Кожа краснеет, но не прямо очень сильно. Также, лучше всего следить за тем, чтобы не было уж слишком сильно больно.. Все же, нужно делать аккуратно ,не навредив себе!
Впечатления
Данный массаж мне нравится уже очень давно! Но ,чаще всего, начинала делать ,а потом забрасывала.. Но, чтобы увидеть хороший результат, все же, лучше всего делать массаж с определенной периодичность. Тогда результат будет более заметным!
Сразу после массажа в ногах появляется такое приятное чувство легкости! Очень приятное, особенно, если делать массаж в конце дня)) Тело неплохо релаксирует. И, плюс, визуально кожа становится более гладкой, подтянутой. Небольшие неровности кожи, целлюлит становятся менее заметными. Полностью целлюлит массажем сухой щеткой не убрать, но я к этому и не стремлюсь. Для меня важно, что есть приятные ощущения в теле, и кожа становится очень нежной и приятной!
Массаж сухой щеткой - классная и не дорогая процедура для того, чтобы привести кожу тела в порядок! Процедура пярм очень простая, и что плюс - не занимает много времени! У меня на массаж с сухой щеткой уходит, примерно, минут десять-пятнадцать! И, по деньгам выходит весьма бюджетно)) Ведь, все, что нужно для такой процедуры - только сухая щетка. Ее можно приобрести во многих косметических, или же, заказать на маркетплейсах. Стоят они не слишком дорого.. Примерно, от 300 и выше.. В зависимости от того, какую выбрать.. Щетки я меняю, примерно, раз в три-четыре месяца. Смотрю по состоянию щетины. Иногда раньше.
В целом, очень классная домашняя процедура для подтянутого тела! Но, все же, есть и противопоказания. Перед процедурой лучше всего ознакомиться с ними.
Итог
Мне такой вид массажа очень нравится! Но, все же, лучше делать все в меру. Также, лучше всего перед тем, как начать делать массаж, хорошо ознакомиться со схемами движения щетки. Тогда, результат от массажа будет очень хорош и весьма заметен!
Мне нравится, что после того, как я делаю массаж, в ногах появляется такая приятная легкость. Плюс, чувствуется, что кожа становится более мягкой, она хорошо обновляется, становится нежной и гладкой!
Также, отмечу, что если делать массаж не раз в месяц, а с определенной периодичностью, то и визуально ноги будут выглядеть стройнее, и более подтянутыми! Также, небольшой целлюлит становится менее заметным. Он не уйдет прямо полностью, но все равно, внешне он не так сильно бросается вглаза.
Но, все же, перед тем, как делать такую процедуру, нужно ознакомиться с противопоказаниями!
