Использовать массажёры - идея не новая, но природная лень моя ставит, что называется, палки в колёса. Так что все подобные приспособления в нашем доме в основном использует мой муж, а я выступаю в роли теоретика, тестера и даю ценные указания. ))
Последнее наше бесхитростное приобретение - Мяч сдвоенный массажный от бренда Kinerapy - нам втюхали посоветовали в ортопедическом салоне ORTOS при покупке ну очень дорогой обуви. На фоне её цены 20 рублей за массажёр - не деньги, поэтому представляю вам сие чудо, отчего-то напоминающее мне с виду, прости господи, игрушки для домашних питомцев:
Массажер для ног Kinerapy Мяч сдвоенный массажный
Наименование товара: Мяч сдвоенный массажный с шипами
Оказалось, что у Kinerapy имеется целая линейка "шипованных" массажёров, и каждый из них предназначен для своих целей:
Наш вариант, как оказалось, может применяться не только для массажа стоп, собственно для чего мы его и купили, но также для шейного и грудного отдела позвоночника, а уж это для многих актуально - компьютеризация и сидячий образ жизни оказывают-таки своё пагубное воздействие на наш организм.
Вообще, показаний для использования таких массажёров множество:
Думаю, что каждый читатель найдёт у себя тот или иной диагноз из перечисленных.
Описание от производителя:
Шипообразные выступы массажера оказывают разнонаправленное воздействие на массируемые зоны, вызывают приток крови и способствуют устранению мышечных спазмов;
Специальная форма оптимальна для массажного воздействия на околопозвоночные области шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника;
Массажер удобен также для массажа мышц рук и ног;
Массажёр был изначально упакован в коробку из плотного картона с очень качественной полиграфией. На упаковке - исчерпывающая информация об изделии и его производителе.
Массажер для ног Kinerapy Мяч сдвоенный массажный
В коробке находился сам "гаджет" в полиэтиленовом пакете:
Массажер для ног Kinerapy Мяч сдвоенный массажный
и подробная инструкция на русском языке:
Массажер для ног Kinerapy Мяч сдвоенный массажный. Инструкция.
Приспособление для массажа представляет собой как бы соединённые два шипастых мячика, форма напоминает детскую гантельку.
Массажер для ног Kinerapy Мяч сдвоенный массажный
Он изготовлен из плотного ПВХ, наощупь похожего на резину. Шипами "усеян" густо, они, разумеется, не острые.
Массажер изготовлен из экологически чистого полимерного материала по технологии ECO-plast Technology с использованием биоразлагаемых пластификаторов, не содержит фталатов и других вредных компонентов.
С одного из торцов имеется отверстие для насоса, то есть можно индивидуально регулировать силу массажного воздействия, контролируя объём наполнения массажера воздухом.
Массажер для ног Kinerapy Мяч сдвоенный массажный
Итак, главное предназначение такого мяча - способствовать расслаблению зажатых и напряженных мышц.
Начнём, конечно, с многострадальных стоп. Мы с мужем - знатные любители пешей ходьбы, так что ноги наши постоянно топают по дорогам, дорожкам, тропинкам и т.д. Подустали с годами.
Массажер для ног Kinerapy Мяч сдвоенный массажный
Самомассаж предполагает прокатывание стоп по шипам-выступам мяча. Делается это в положении "сидя", что очень устраивает мужа: он массирует стопы, сидя за компьютером, прямо в процессе написания заумного кода.
А вот икроножные мыщцы удобнее массировать в положении "лёжа".
Массажер для ног Kinerapy Мяч сдвоенный массажный
Руки программиста - тоже своего рода рабочий инструмент: ведь ими мы стучим по клаве! Конечно, всегда стремимся покупать эргономичную клавиатуру, чтобы руки не были постоянно в напряжении. И тем не менее, не помешает произвести массаж предплечий:
Массажер для ног Kinerapy Мяч сдвоенный массажный
"Пожмякать" такой мячик тоже весьма полезно. Это вам не "Мы писали, мы писали, наши пальчики устали", это воздействие с помощью спецсредства на пальцы рук!
Массажер для ног Kinerapy Мяч сдвоенный массажный. Инструкция.
Ну, а уж боли и напряжение в шейном отделе знакомы многим вне зависимости от рода деятельности. Многих дополнительно преследуют мучительные головные боли именно из-за проблем с позвоночником. Так что лёжа или стоя (опершись об стену) массируем шею и плечевой отдел.
Массажер для ног Kinerapy Мяч сдвоенный массажный
В общем, несмотря на кажущуюся простоту этого изделия, оно является многофункциональным по прикладному воздействию и может принести ощутимую пользу.
По крайней мере, мой муж уже после пары дней самомассажа стоп заметил, что ноги стали болеть меньше.
Массажер для ног Kinerapy Мяч сдвоенный массажный
Я такую разумную физкультуру приветствую, и могу порекомендовать всем такой сдвоенный мяч, равно как и все остальные "шипованные" массажёры от Kinerapy: это качественные и полезные изделия. Уход за ними прост - протираем влажной тряпочкой, можно обработать слабым дезынфицирующим раствором.
У меня к ним только одна малюсенькая претензия: они не массажируют сами, а требуют усилий со стороны массажируемого...(( Обидка, сниму, пожалуй, балл.
А здесь вы можете прочесть о других, более "навороченных" массажёрах, используемых в нашей семье:
все подобные приспособления в нашем доме в основном использует мой муж, а я выступаю в роли теоретика, тестера и даю ценные указания. ))
Хотя бы без дела не лежат)) а у нас эти штуки покупаются мной (деньги карман жмут, видимо), а потом я ленюсь использовать, только если изредка. А муж пыль с массажеров смахивает))
