Менструальные чаши MeLuna — отзыв

Есть женщины, которым повезло с организмом, - у них менструации идут по две капли. Есть же те, кому повезло меньше. И у них первые дни от малейшего движения прет как из ведра, ночь превращается в кошмар с напряженными мышцами, десятью забегами в туалет и пробуждениями ради того, чтоб повернуться на другой бок. Утром в виде бонуса стирка постельного белья.
Если ты при этом школьница или студентка, или просто сидишь на совещании, то встать после окончания тоже особая задача, т.к. можно мгновенно поиметь пятно на одежде, если прокладка не справилась за эти 2-3 часа.
Знакомо?
Тогда этот отзыв для вас.

К сожалению, интересоваться чашами я начала только после родов, поняв, что весь этот ужас будет очень трудно совместить с ребенком, который орет в голос стоит маме на минуту выйти из комнаты. Поход в туалет и так-то превращался в в увлекательный квест, а с месячными он грозился перейти в полнейшее безумие.
Meluna была моей первой чашей, и пользуюсь я ей уже 3 года.

Мало какой производитель может похвастаться таким размерным рядом. Размеры от S до XL, три варианта жесткости: Soft, Classic и Sport, плюс есть укороченный вариант для женщин с низкой шейкой матки. Разные варианты кончика - шарик, палочка, кольцо, ничего. Ну и цвета на ваш вкус 😊

Подбирать лучше всего по инструкции на официальном сайте (если знаете английский).

Самый удобный наконечник - это шарик или кольцо. Без наконечника сложно доставать, палочка, наверное, хороша для маленьких чаш, но может мешать. 😊

В начале лучше всего взять Classic, как более универсальную. Soft будет сложно установить - чем чаша мягче, тем сложнее раскрывается. Sport очень жесткая, и сильно давит в больших размерах. Я пробовала и не смогла пользоваться, т.к. больно.

У меня были L и XL т.к. рожавшая и обильные выделения (это не мешает мне в конце цикла пользоваться крошкой Lunette S, так что диаметр - штука относительная)
L я благополучно испортила, поэтому вот фото XL (была с палочкой, я её обрезала):

1. Сперва стерилизуем. Можно купить специальные таблетки для холодной стерилизации, можно просто прокипятить с ковшике/микроволновке минут 10. Ни в коем случае не используйте спирт! Соблазн велик, но от спирта она постепенно становится мягче, и её все сложнее использовать. Так я испортила свою первую L-ку.
2. Далее идем в ванную и моем руки (обязательно!) Если это замена, то моем и чашу с мылом. Чашу потом можно подержать в холодной воде, чтоб легче раскрывалась.
3. Складываем удобным для вас способом. Мне нравится вот так
   
   или вот так
   
   Второй способ хорош тем, что при установке можно надавить на получившийся бугорок (нижняя картинка слева), и чаша легко раскрывается.
4. Встаем так, как будто хотим воспользоваться общественным туалетом (на который не сядешь).
5. Помещаем чашу внутрь. Эта крупная, можно не пытаться заснуть глубоко.
6. Проверяем, что раскрылась. В маленьком размере можно првести пальцем по дну и убедиться, что оно круглое. В большом проще попытаться провернуть или потянуть. Раскрывшаяся чаша будет легко поворачиваться и сильно сопротивляться вытягиванию.
7. Если не раскрылась, можно немного покачать и повертеть её. Попытаться натужиться. Если все это не помогло, вытаскиваем, ополаскиваем, пробуем снова.

Как вытаскивать:

1. Ухватиться за кончик (если ушла чаша глубоко, то слегка поднатужиться). Чуть потянуть её наружу. Чаша не может потеряться! Если Вы вдруг не можете её нащупать, вероятно, она была неправильно установлена и развернулась внутри (со мной такое было 1 раз за три года). Не паникуйте, расслабьтесь, попробуйте сесть на корточки, поднатужиться и достать её снова.
2. Слегка сдавить дно, чтоб она "отцепилась". Дальше все легко вынимается.
3. Аккуратно вытаскиваем, выливаем содержимое в раковину или унитаз.
4. Моем чашу водой с мылом.
5. Можно вставлять снова!

После последнего использования надо снова простерилизовать, высушить и убрать в мешочек (мешочек в комплекте, отдельно покупать не нужно).

Плюсы:

1. Она очень вместительная. Даже в самые тяжелые дни хватает часа на 4. А тем у кого все легче, так и на все 8 хватит (дольше держать нельзя).
2. Почти не ощущается. Месячные напоминают о себе только болью в животе.
3. Можно бегать, прыгать. лежать без риска протечь. Нет этого кошмарного страха, что появятся пятна от малейшего движения. Можно сосредоточиться на делах, а не на панике))
4. Нет чудовищного запаха, как от прокладок.
5. Экономия средств! У меня уходит за цикл 2-3 прокладки (ночью для подстраховки) и немного ежедневок. А самой чаши хватит лет на 5, как заявляет производитель.
6. Экологичность.
7. Не сушит слизистую.
8. По ощущениям со временем месячные стали менее обильными и болезненными. Возможно совпало, возможно стала меньше напрягаться, т.к. перестала пытаться мышцами удержать потоп.

Минусы:

1. Нужно приноровиться использовать (у меня получилось почти сразу).
2. Необходимость стерилизовать.
3. При замене на работе или в общественном туалете придется выходить из кабинки, чтоб помыть - нужна прокладка для подстраховки. Можно либо брать с собой бутылку воды и споласкивать над унитазом, либо носить две чаши.
4. Может немного мешать при мочеиспускании и дефекации. В этом случае надо либо вытаскивать, либо поправлять.
5. Как и тампоны, неcёт риск СТШ.
6. Если идея прикосновения к своим половым органам вызывает у вас священный ужас, то этот вариант не для вас.

Для меня плюсы однозначно перевешивают, поэтому смело рекомендую. Если с ней подружиться, то можно переживать месячные спокойно.