Comments.
Все комментарии
Здравствуйте! Обрисуйте в 2-х словах смысл диеты,а то в интернете можно найти несколько вариантов Болгарской диеты.Белой завистью завидую!
+1,спасибо. Но вот смущает: первые 4 дня-практически сыроедение. Как потом мясо переваривается,нормально?
в информации было написано:
1 день: 1 кг овощей (кроме картофеля)
2 день: 1 кг фруктов (не бананы и виноград)
3-4 день: 1 чашка кофе (без сахара), 1 яйцо, 300 гр овощей и 300 гр фруктов
5-6 день: 8.00 - 1 чашка кофе/чая(без сахара)
10.00 - 1 яйцо
12.00 - до 200 гр отварного нежирного мяса
15.00 - до 200 гр нежирного творога
18.00 - 1 стакан кефира или йогурта нежирного
Повторить 2 раза
13-14 день - любой из понравившихся
Жидкость: 1,5-2 литров в день (кипяченая вода, минералка без газа, соки без сахара, чай)
1 день: 1 кг овощей (кроме картофеля)
2 день: 1 кг фруктов (не бананы и виноград)
3-4 день: 1 чашка кофе (без сахара), 1 яйцо, 300 гр овощей и 300 гр фруктов
5-6 день: 8.00 - 1 чашка кофе/чая(без сахара)
10.00 - 1 яйцо
12.00 - до 200 гр отварного нежирного мяса
15.00 - до 200 гр нежирного творога
18.00 - 1 стакан кефира или йогурта нежирного
Повторить 2 раза
13-14 день - любой из понравившихся
Жидкость: 1,5-2 литров в день (кипяченая вода, минералка без газа, соки без сахара, чай)
Юля, а солить овощи можно? Нигде в инете не нашла. Вы солили?
Вы меня убедили, я попробую сесть на нее.
Вы меня убедили, я попробую сесть на нее.
Юля, а солить овощи можно? Нигде в инете не нашла. Вы солили?
Вы меня убедили, я попробую сесть на нее.
Вы меня убедили, я попробую сесть на нее.
Другие отзывы
Смотрите также
