Набрала в тренажерном зале за 3 месяца 15 кг. Каждый месяц, видя на весах плюс 5-ть кг, тренер успокаивал и говорил, что это мышечная масса. Верила, надеялась и ждала, что вот скоро начну подтягиваться и уменьшаться в объемах. Не тут то было... Когда стрелка весов показала 70 кг, разум проснулся. Подарила абонемент в фитнес-клуб, передала "горячий" привет тренеру и начала рыть интернет. Нашла Магги и приступила. Первые дни думала умру от бессилия... Углеводов хотелось.. Терпела и кудахтала)) Через пять дней весы показали отвес в 4,5 кг. Организм начал привыкать к такому питанию. Я ликовала. Часто добавляла мед в кофе или соевое молоко. Через месяц вернулась к своему весу, но питаться так продолжала дальше. 3,5 года ни килограмма в плюс! Периодически повторяю 1-ую и 4-ую недели, 5-7 кг, уходят гарантированно 😊 Девочки, у кого проблемы с почками, не рекомендую, могут обостриться боли. А в остальном - для здорового человека это идеальная диета. Всем удачи!
