Доброго времени суток всем!!! Добавлю свои пять копеек в такую спорную тему, как вегетарианство. Раньше я мясо ела избирательно, только что то если очень вкусное)) Потом сложилось так, что стала жить одна, и готовкой себя особо не утруждала, ела салатики, бананы, яблоки и тому бодобное. Так продолжалось не очень долго, где- то месяцев пять.
Изменения, конечно, были на лицо: изменилась, в первую очередь, моя фигура, я похудела на 8 кг. ( с 55 до 47 ) далее мое самочувствие, стала чувствовать легкость, меньше уставала, спала по 5 часов, и высыпалась(!) просыпалась без будильника в 6 утра. Волосы и ногти остались без изменений, а вот зубы... стали чувствительными, пропали месячные совсем(( появилась изжога, особенно после съеденного фрукта или овоща. Еще появились темные круги под глазами.. Цикл наладился только после того, как я стала снова кушать мясо, лечиться пробовала, толку не было, а гормональные препараты я принимать не решилась.
С тех пор прошло два года, за это время я вышла замуж, родила дочку, но по прежнему мучаюсь с зубами и изжогой. Эти неприятные последствия связываю с вегетарианством.
Как образ жизни - не рекомендую, как кратковременную диету иногда можно.
Спасибо всем, кто заглянул! Будьте здоровы!
