Совершенно случайно на просторах интернета встретила рекомендацию пройти бесплатно интенсив «Сбрось лишнее» 17.0. Девушка, которая рекомендовала проект мне лично не знакома, но именно эта рекомендация сразу зацепила меня, ведь у меня послеродовый период и я совсем никак не могу похудеть и сбросить 10 кг которые пришли после беременности…
Мы ведь всегда встречаем информацию именно в тот момент, когда она нам так нужна. И я тааак прониклась контентом основательницы программы Алёны Ковальчук, меня прям затянуло в это всё!
Давайте для начала я расскажу о себе, как вы уже поняли, я недавно родила, ребенок второй, 5 месяцев назад путем кесарево. У меня всегда был лишний вес +-5 кг, который меня бесил и не давал жить нормально, любя себя… и каждый раз полнея чуть больше я смотрю свои фото год назад и думаю «а чего я так парилась, хорошо же выглядела». И вот, когда за плечами двое родов, между глаз на метр ниже висит жирочек, с такой характерной «полочкой» после КС. И я, которая всегда особо парилась от выпирающего животика совершенно перестала любить свое тело. Хоть я и понимаю, что так нельзя и безумно ему благодарна, как позже я поняла, что просто его не любила, и соответственно не любила себя.
Мне очень сложно худеть самой, мне нужна очень строгая дисциплина или сильнейшая мотивация в виде приза или пари… по другому у меня не получается и я нет-нет да и съем кусочек лишнего …
А тут основа программы не столько похудение, а ОЗДОРОВЛЕНИЕ путем возвращения к бабушкиным методам. Очень интересный опыт, скажу я вам! Я с легкостью придерживалась всех правил, ни разу ничего не нарушила, потому что понимала к чему это приведет.
Меня настолько зацепил подход, что я три недели готовилась к интенсиву, привлекла маму и сестру и мы закупились всем необходимым для прохождения: сыродавленные масла, травы, шиповник, соль для ванн, лимоны, брусника (калину мы не нашли, калина это такая фишечка программы). Скажу честно, на подготовительные продукты ушло прилично денег, но тут плюс в том, что ты сам выбираешь что именно нужно тебе, в каком количестве и что-то можешь не брать если дорого.
И, наверное, если бы интенсив был платным, я бы была очень недовольна тем, что еще столько всего нужно купить😅 или вообще его бы не покупала. Но 17.0 был единственным бесплатным потоком, потому что Алёна Ковальчук выиграла премию и решила сделать такой подарок людям, за что ей огромное спасибо!
Итак, суть программы в том, что на протяжении 9 дней надо пить очень много живой воды (1 литр на 15 кг веса), лимфатический напиток из калины, желчегонные напитки, а также питаться 1 или 2 раза в день только фруктами, ягодами, овощами, крупами и бобами. Такой своего рода ПОСТ, или веганство. Но наряду с рекомендациями по питанию Алёна рассказывает очень много полезной информации о здоровье, медицине, о диагнозах и как всё это лечить без медикаментов. Я прямо очень рекомендую всем прослушать данную информацию, хотя бы ради того, чтобы это всё ЗНАТЬ! Очень ценно! У Алёны целый штат врачей, в основном все натуропаты, гомеопаты, и прочие врачи, как сейчас называют нетрадиционной медицины.. и об этом тоже многое вам расскажут, почему так.
Мои результаты:
так как я на ГВ, некоторые рекомендации я не выполняла, такие как чистку кишечника и настой из трав для выведения желчи. И я очень четко ощутила, как поменялось молоко. Грудь перестало наливать, при этом молоко всегда было. Я перестала носить прокладки для груди, потому что молоко перестало самовольно бежать. (А у меня это норма, я всё ГВ с обоими детьми только прокладками и спасалась), стул у ребенка стал менее сформирован, исчезли белые крупинки в кале (извините за подробности, но я считаю вы должны знать). Не знаю хорошо это или плохо, но тут я ощутила, что ребенок перестал набирать в весе и мы тут же начали вводить прикорм. После завершения программы, когда я стала питаться уже как обычно, всё вернулось обратно, и грудь и молоко и стул. Так как мы уже на прикорме, ребенок начал набирать вес.
Пить много мне понравилось, хоть было и тяжело от такого большого количества витамина С. Мне также понравилось не завтракать и пить сыродавленные масла. Я определенно возьму в повседневную жизнь некоторые фишечки! Но жить без мяса, сыра и творога я не могу! Поэтому веганство вообще не моё!
По фигуре - ушло около 5 кг. Я не взвешивалась каждый день, где-то раз в неделю. Мне достаточно было заметить, что я стала влезать во все свои шорты! Это великая радость для меня!))) В объеме талии ничего не поменялось, в объеме живота ушло 5 см и самое главное - ушла сама «полочка» с вот этим чувством онемения! То есть живот стал ровным, он конечно еще большеват, но нет перегиба! Этому я безумно рада! В бедрах ушло 3 см. И всё это за 9 дней!
Однако хочу вас предупредить, если вы вдруг соберетесь проходить программу - что выход должен быть Оооочень плавный! Я в последний день интенсива съела лобстеров, потом начала потихоньку есть индейку и через неделю я уже питалась как обычно. И мой организм был настолько в стрессе от этого всего, что кишечник просто перестал работать СОВСЕМ. Я пробовала все народные рекомендованные мне методы, пила воду Донат, ела чернослив горстями, и даже включила дюфалак… ничего не помогало. Стул раз в 5 дней меня очень сильно угнетает и сейчас я занимаюсь налаживанием работы кишечника. Думаю, обратись я к врачам проекта, они мне бы порекомендовали снова сесть на программу чтобы вылечить кишечник и заставить его работать. Но я не могу и не хочу отказываться от мяса и сыра, поэтому сейчас соединяю разные методы и буду пробовать восстановить работу кишечника.
Еще хочу добавить, что обращайте внимание, что при таком питании обязательно должны ходить по большому раз в день, я этот момент запустила и наряду с запором привет сказал и геморрой. И это значит только то, что программа подсветила с чем нужно работать, лично мне надо и дальше лечить печень, желчный и кишечник, на такой случай у Алёны в продаже есть протоколы лечения органов и определенных симптомов. Пару раз писала об этих своих проблемах в комментариях, пожалела об этом, потому что аудитория у Алёны, как и сама Алёна достаточно агрессивная. Далеко не всем подходит такой подход, когда вместо того чтобы что-то посоветовать и помочь тебя обливают с ног до головы, как будто ты последняя тупица😂😂😂 я не обращаю на такое внимание, но знаю, что многих такое бы оттолкнуло.
Заходите и выходите из программы максимально плавно, чтобы организм не стрессовал. Пейте очень много воды и да прибудет с вами здоровье!
