Доброго дня, всем кто решил прочитать мой отзыв.
Сегодня хочу поговорить о контрастном душе. Это водная процедура, при которой попеременно воздействуют горячей и холодной водой.
Сейчас расскажу с какой целью, я его применяла.Во время беременности на 20 неделе срока. Появились тянущие, ноющие боли в промежности. Особенно дискомфортно когда целый день на ногах. В горизонтальном положении симптомы исчезали. Но всё время не будешь лежать особенно на работе. При очередном походе к гинекологу, вчач подтвердил мои опасения. Варикоз вен промежности, прям ощущались взбухшие венки. Рекомендаций доктор никаких не дал. Сказала как родишь всё пройдет. Пришлось самой искать информацию, как исправить ситуацию. В интернете попалась информация по применению контрастного душа при варикозе. Решила попробовать, тем более кроме душа ничего сложного и дорогого не требовалось.
🚿 МОЙ 1 СПОСОБ:
После душа я попеременно, медленно переводила кран с горячей на холодную воду, плавно не спеша. Горячая - тёплая - прохладная- холодная. И так несколько раз на область вен. Результат не заставило себя долго ждать, буквально через несколько дней я почувствовала облегчение. О чудо! После целого дня на ногах, боли, тяжесть не возвращались. Я спокойно доносила беременность. А то с ужасом думала, что со мной будет к концу беременности, если с 20 недели не могу долго находиться на ногах. Данную процедуру я делала один раз в день пока не исчезли симптомы. После родов варикоз не возращался.
Недавно воспользовалась контрастным душем для улучшения состояния кожи лица и тела.
🚿 МОЙ 2 СПОСОБ:
В ведёрко набрала прохладной воды, не холодной, потому что моё тело ну не выносит холодную воду из-под крана. По мере превыкания, воду можно будет сделать более холодной.
Вначале приняла душ, затем попеременно обливалась холодной водой из ведра, потом теплый душ и так несколько раз. Закончила холодной водой, затем растёрла тело полотенцем. Одновременно делала зарядку, ПП питание, использовала массажную щётку, масло и антицеллюлитный крем для тела. Всё вместе дало не плохой результат.
🚿 ПЛЮСЫ:
+ Не требует денежных затрат
+ Доступность метода
+ Укрепляет иммунитет
+ Подтягивает кожу тела
+ Тренирует сосуды и капилляры
+ Улучшает кровообращение
🚿 МИНУСЫ:
- Есть противопоказания
Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом!
