Доброго всем времени суток.
Диетами увлекаюсь давно, перепробовала уйму разных. "Японка" оказалась вполне действенной. "Садилась" я на данную диету два раза. Первый раз при росте 168 весила 61, и думала, что ужасно толстая и надо срочно с этим что-то сделать. Тогда попались мне первыми "Протасовка" и "Японская". Посмотрев меню, я решила, что буду на "Японке" сидеть. Первые 2-3 дня невыносимо хотелось есть, особенно к обеду, ибо кофе все таки не еда. Ужина ждать было полегче. Потом полегчало в плане аппетита, уже порции съедала не полные. Практически запихивала их в себя. В общем диету выдержала полностью, сбросила 5 кг где-то. Результатом была довольна. Но через год вес вернулся, хотя в описании писали об отсутствии данного эффекта. Буквально через месяц скрутили боли в почках, которые ранее не беспокоили совсем. Сходила к врачу, мне покрутили у виска и сказали, что такие диеты доводят до камней, кои я и обрела, благо не больше. Потом долго лечилась.
2 раз решилась на нее заимев вес 64 и увидев свою фотку со стороны.. Но уже "подготовилась". По ходу диеты пила почечные лекарства (те что врач тогда прописывал). Но тут другая напасть прибила. На 7 или 8 день после кофе началось такое сердцебиение, что я уже подумывала о "скорой". Тогда обошлось, сбросила за ту неделю кг 4.
Больше экспериментов не с этой диетой не проводила. Боюсь даже вспоминать это безумное ощущение голода, агрессивность, да и мысли были в течении дня только "Когда же обед.." и "когда же ужин"..
