Японская диета — отзыв

С учетом того, что ни разу в своей жизни не сидела на диетах, долго настраивалась, и зря! Именно эта диета и является моим когда-то обычным питанием. Рекомендую тем, кто не страдает отсутствием мяса и соли. (есть противопоказания, читайте внимательно! перед применением).

За 13 дней минус 5 кг. (4.700 если точно).

Не ощущала чувства голода ни в один день из 13и.

Из меню очень понравился кабачек жаренный и морковь с маслом и твердым сыром и рыба. (рыбу брала любую, речную жарила (была даже по см 5-10 рыбешки) а варила только скумбрию.

Не понравился день, где мясо говядины отварной+2 яйца вкрутую сваренные и ничего не написали в рекомендации чем запить, все сухое и просилось запить, (хотя говядину отварную обожаю, но варю ее долго, не меньше 2,5 часов а то и все три часа). Запивала (не удержалась) стаканом томатного сока.

И еще не понравилась морковь сырая натертая с соком лимона (хотя морковь люблю, но с любой другой заправкой).

С удовольствием посидела бы и 14й день, но, в этот день было событие, и оно требовало моего присутствия за столом. И как же так, что хозяйка не будет трапезничать с гостями =D

Да! И еще не поделюсь своим удивлением. Думала, похудею на лице и животе (после родов 2 года прошло), и, о, диво! минусы в бедрах и ногах! самое то!

В достоинствах не ставлю галочек на "очень полезна для здоровья" так как не знаю, не спец и "убирает лишнюю жидкость" тоже не ставлю, так как потом, возможно она вернется, но, уже не в том количестве.

Закончила диету 29 ноября 2013г.

Спустя 5 месяцев, захотела еще больше скинуть вес и решилась на пшенную, она мне далась тяжелее и результат только 2 кг....