Приветствую читателей!
В последнее время основательно закупилась протеиновыми коктейлями двух брендов, один из которых "Полезно и Просто". А все для того, чтобы похудеть и нормализовать питание, так как белка потребляю очень мало. К тому же в большинстве из этих коктейлей содержатся полезные добавки вроде Л-карнитина и пребиотиков, которые оказывают помощь в снижении веса.
Еще нравится устраивать разгрузочный день на протеиновом коктейле. Как правило он хорошо утоляет голод и достаточно насыщает... достаточно для того, чтобы этот разгрузочный день вытерпеть. А еще в протеинах бренда "Полезно и просто" есть витамины, поэтому "голодать" становиться менее опасно для здоровья.
Я накупила разных вкусов на будущее, и решила взять в том числе и банан, который я не очень люблю. Но банан банану - рознь. Вполне возможно, что продукт будет неплохим.
Это вторая пачка протеина, которую я заказала, первый был с клубникой, который тоже очень понравился.
Коктейли фирмы витаминизированы. В них есть витамины, микро и макроэлементы, а также пребиотики. Но Л-карнитин есть не во всех видах, производят два варианта вкуса, с ним и без него. Банановый коктейль, который я заказала был без добавки.
В отзыве я опишу, как работает продукт и какие у него свойства и вкус.
Протеиновый коктейль «Полезно и просто» Банан
Все разы я заказывала протеин на Озоне. Как я поняла, его доставляет фирма-производитель. Доставка все время проходила без инцидентов и неприятностей в положенный срок.
Продукт доставляют упакованным в целлофан без коробки.
Тара представляет собой герметично запечатанный пакет жилого цвета.
Дизайн пакета скромный, но стильный. В верхней части нарисованы бананы.
На обратной стороне написаны свойства продукта и информация о нем.
Здесь указан полный состав. В протеин добавлен довольно качественный сахарозаменитель сукралоза. Этот же подсластитель входит в диетическую колу. Он редко или почти не вызывает побочные эффекты, но лучше не увлекаться и не пить много, поскольку он возможен не только слабительный эффект, но и существует ограничение на применение.
Указана БЖУ и калорийность:
Она из-за наличия сахарозаменителя невысокая.
Одна порция напитка составляет 30 грамм протеина и 200-250 мл жидкости (воды, молока и д.р.)
Ниже указаны витамины и минералы, которые входят в напиток.
Не думаю, что они работают эффективно, так как некоторые из них совместно усваиваются плохо, вроде кальция и железа. Так что не стоит сильно надеяться на протеин как на витаминизированный продукт.
В самом низу упаковки указана информация о производителе.
Это российский бренд или по крайней мере продукт изготавливают в нашей стране, что очень хоро для ценовой политики.
Коктейль был одним из самых недорогих и при этом достаточно качественным. Его цена редко переходить за 900 рублей. Банановый коктейль без Л-карнитина вообще стоил 660 рублей и при этом его вес составляет 900 граммов.
Этого хватит на тридцать порций. Если пить раз в день, то соответственно на месяц, но я пила гораздо чаще.
Пачка открывается сбоку сверху. Можно оторвать, а можно отрезать ее ножницами.
Пакет оснащен замком зип-лок, который легко и герметично закрывается все последующие разы.
После открытия пачки чувствуется приятный запах протеина, в котором угадывается банан и кажется, что есть незначительные нотки ванилина. Запах очень приятный, но больше кондитерский, чем естественный банановый.
Внутри пакета также есть стаканчик, чтобы отмерять порошок. Но его приходится поискать в пакете и как правило он находится на дне. По весу в него вмещается ровно одна порция напитка.
Протеин на вид очень светлый, с легким ярок-желтым оттенком. По консистенции сухой и сыпучий, который напоминает муку мелкого помола.
Чтобы приготовить одну порцию можно взять чуть больше протеина чем 30 граммов, от этого готовый напиток будет повкуснее, но гораздо слаще.
Приготовление
Напиток достаточно легко готовить и шейкер для этого не обязателен. Я всегда добавляла одну порцию в кружку и постепенно разводила молоком.
Размешивается протеин очень просто. Комки при приготовления образуются, но их легко перемешивать и разбивать. Конечно в готовом напитке они все равно будут, но в небольших количествах.
При замешивании образуется пенка даже без шейкера, она достаточно устойчивая. А если добавить чуть меньше протеина чем одна порция, то комков тоже будет не так много.
Напиток хорошо разводиться как холодной так и теплой жидкостью. Теплой получается даже лучше, но я в большинстве случаев разводила холодным молоком. С водой, к сожалению, напиток не такой вкусный. А вот с кефиром его ничем не отличить от фруктового сладкого и нежирного йогурта, очень вкусный!
Вкус и свойства готового напитка
Готовый напиток не так сильно пахнет как сам порошок в пакете. Чувствуется лишь неуловимый кондитерский аромат банана с незначительным привкусом сухого молока.
Но самое лучшее - это конечно вкус. Он просто удивительный. Протеиновый коктейль напоминает обычный десертный коктейль с бананом. С кефиром, как я уже писала, он очень сильно похож на сладкий и приятный йогурт. Кислинка кефира прекрасно сочетается со сладостью протеина и хорошо разбавляет ее. Если вы не любите сладкое, то кефир гораздо лучший вариант, чем молоко для приготовления продукта.
Вкус готового напитка в любом случае напоминает карамельные конфеты со сливочном послевкусием. В составе есть сухое молоко, однако оно не ощущается.
Но для людей не любящих сладкое напиток может не подойти. Он слаще большинства протеиновых коктейлей, однако при этом не приторный.
Чтобы сладость была менее выражена можно развести меньшее количество порошка, ну или развести его кефиром, как я уже писала.
По свойствам это не менее хороший напиток, который удовлетворяет тягу к сладкому, заменяя десерт. Его хочется пить снова и снова. Я толстею в основном благодаря своему пристрастию к конфетам и напиток хорошо помогает справиться с ним, особенно на разгрузочном дне. Таким образом можно похудеть на несколько кг. К тому же в напитке содержаться пребиотики, которые благоприятно влияют на пищеварение и тоже способствуют похудению.
А вот слабительного эффекта от сукрулозы не было, хотя иногда я пила даже по три кружки протеина в день.
Но, к сожалению, у протеина есть небольшой минус. Он не сильно устраняет голод, хотя может немного сдержать его. Иногда даже хочется что-нибудь съесть после него.
Самочувствие после потребления хорошее, появляются силы и желание что-то делать.
Ничего не могу утверждать относительно наращивания мышечной массы, так как не занималась спортом. Но очевидно, что он способствует этому, благодаря наличию белка в составе.
Продукта хватило чуть меньше, чем на три недели, так как я потребляла его несколько раз в день.
Плюсы и минусы:
➕ Очень вкусный;
➕ Сладкий коктейль, похожий на десерт;
➕ Содержит пребиотики;
➕ Легко размешивается, почти нет комочков;
➕ Можно разводить не только молоком, но и кефиром;
➕ Большая упаковка;
➕ Невысокая цена;
➕ Мерная ложечка в наличии;
➕ Витамины и микроэлементы в составе.
➖ Кому-то может показаться слишком сладким;
➖ Не всегда утоляет голод;
➖ Витамины и микроэлементы препятствуют усвоению друг друга.
Можно сделать вывод, что это замечательный, вкусный и недорогой коктейль. Не смотря на то, что я не очень люблю бананы он мне понравился. Особенно напиток придется по вкусу любителям сладкого, которым я рекомендую его в первую очередь.
Этот коктейль запросто заменит десерты, а еще он очень полезный.
Другие отзывы:
Протеиновый коктейль «Полезно и просто» Шоколадный, 30 порций
Протеиновый коктейль Fitness кондитерская Карамель, который мне не очень понравился
Протеиновый коктейль Fitness кондитерская Мята-шоколад (самый вкусный из серии)
Препарат от сахаразависимости, который можно купить на Озон
Изолят сывороточного протеина Evolution Food Малина
Протеин с Л-карнитином
