Не послушала я маму, которая услыхав мою идею фикс о кефирной диете сказала - НЕ ВЗДУМАЙ! Кисломолочку нельзя одну пить весь день ( я планировала 3 дня ). Но мы же упертые =) Начала... Первые пол дня все ок, 5..6 часов вечера - кушать хочется но пью отважно кефир (2,5 % даже, хотела взять 0 или 1 - не было) Что со мной было к вечеру....У меня часам к 9 начались дикие головокружения! Мне вообще несвойственно чем либо болеть в том числе и страдать головными болями. Мне было реально так дурно! Я грешным делом подумала что в обморок упаду. Может это снепривычки так или это реакция именно на кефир как на продукт (я его не особо пила в принципе за всю жизнь) , но факт остается фактом - кефирная диета для меня теперь под запретом - буду сидеть на своей любимой теперь - не жрать после 6. А сестра моя скинула 10 кг на жесткой диете - ела все что угодно но до часу дня ! Потом ни-ни, только чашку чая или кофе - результат - офигенная стройняха - но мне силы воли не хватит. А не жрать после 6 мне Помогает всегда! Хватит экспериментов! =)
