Я не считаю себя толстой или пышкой. Моя фигура мне нравится и мужу тоже. Но перед поездкой на море в прошлом году решила немного убрать любимых килограммчиков - на попе, на плечах.
Я решила заниматься немного спортом по утрам и дополнять все это дело приемом Эвалар Хитозан.
Т.е. у меня получалось утром спорт + три приема Хитозана. Пила я его по инструкции перед каждым приемом пищи.
Не могу сказать, что сильно ограничивала себя в еде. но и на сладости и жирности не налегала.
Потихонечку вес стал снижаться и за один месяц я скинула 2,5 кг. Взяла его на море, где за 15 дней отпуска похудела на 1 кг. Хотя там ели мы вкусно и много =)
Мой опыт пока положительный. Недостатков явных я не обнаружила.
