Всем привет!
Совсем недавно я наконец то нашла время для похода по врачам. Прежде всего для выяснения причины появления не понятных прыщей на лице. А так же чувствовала сильную усталось и даже депрессивное состояние.
Первым делом побежала я к эндокринологу. Так было подозрение что что то не так с щитовидкой. Сразу же сделала узи щитовидной железы. По результатом которого все было хорошо. Далее врач мне назначила кучу анализов. Так как я проходила консультацию в платной поликлинике, то все анализы мне предложили тоже платные) Стоимость 4 т. рублей.
Но моя подруга посоветовала мне сделать анализы в нашей местной поликлинике бесплатно. Для начала мне нужно было записаться к терапевту. Которой и отправил на прохождение почти всех анализов. Не было только возможности сдать на кальцитонин, макропролактин.
Кстати, я больше решила не ходить в платную больницу. А записалась к эндокринологу в обычной поликлинике.
Результаты анализа были вполне хорошие. Кроме показателя ферритина. уровень которого был 4,1 а по норме 5.5 -94.
Что же такое ферритин?:
Ферритин — это железопротеид, тип белка, играющий очень важную роль в организме – он, связывая атомы железа, накапливает запасы железа. Ферритин есть во всех клетках организма, но особенно его много в печени, костном мозге и селезенке. Изучение уровня ферритина помогает определить, хватает ли пациенту железа, что может быть одной из причин анемии.
Как сдавать на ферритин. Да в общем то особой подготовки не требуется.
Вот общие рекомендации:
Кровь сдают утром натощак (после последнего приема пищи должно пройти как минимум 8 часов). Вечером накануне поужинайте легкой нежирной пищей. За 2 часа до сдачи крови на анализ нельзя курить, пить кофе и чай, а также фруктовые соки. Допустимо употребление небольшого количества негазированной воды (не сладкой, не соленой, не минеральной.
Кровь берут из вены.
Мне сказали что результат будет готов через неделю. Но на самом деле, когда я пришла на прием к бесплатному эндокринологу через 3 дня. Результат уже был у нее в компьютере.
В общем с таким низким показателем эндокринолог мне назначила пить замечательный препарат ферретаб:
Я пью уже больше месяца и уже чувствую результат. Во первых появилось много сил. Встаю "бодра и весела". Могу переделать кучу дел. Хотя раньше я вечно быстро уставала. Волосы тоже радуют, стали намного меньше выпадать. И еще благо мои высыпания на коже тоже перестали появляться. Ну с этим делом я конечно еще и другими средствами борюсь. Мажу мазями и и пью добавки.
Через 2 месяца нужно пересдать на ферритин. Думаю у меня все будет хорошо)
В общем я советую всем не тянуть с походом к врачу. Если чувствуете, что что не так с организмом, то не тяните. Обращайтесь к врачу. Прежде всего эндокринологу. Возможно и у вас что то не так с ферритином. Тем более сейчас у многих проблемы с питанием. Я вот например, даже не сильно удивилась что ферритин низкий, потому как мало ем мясо и другие железосодержащие продукты. Теперь буду больше уделять этому внимание и стараться включать в свой рацион следующие продуты:
Продукты животного происхождения:
- свиная печень — 29 мг (здесь и далее приведен показатель на 100 г продукта);
- твердый сыр — 19 мг;
- говяжья печень — 9 мг;
- яичный желток — 6 мг;
- говяжий язык — 5 мг;
- индейка — 4 мг;
- говядина — 2,8 мг;
- курица — 2,5 мг;
- скумбрия — 2,5 мг;
- свинина — 1,6 мг;
- сельдь — 1 мг;
- творог — 0,4 мг.
Продукты растительного происхождения:
- фасоль — 72 мг;
- фундук — 51 мг;
- овсяные хлопья — 45 мг;
- свежие лесные грибы — 35 мг;
- пшено — 31 мг;
- горох — 20 мг;
- морская капуста — 16 мг;
- чернослив — 13 мг;
- курага — 12 мг;
- гречка — 8 мг;
- тофу — 5,5 мг;
- персики — 4,1 мг.
