Изначально покупала комплекс витаминов для волос Пантопровит. Но, видимо не все витамины у меня в дефиците, и, через несколько дней приема началась сильная тошнота.
Поэтому я решила купить те же витамины, что и в комплексе, но, исключая методом проб то, что вызывает негативную реакцию.
Сначала я купила б12 от бренда Витомир. Но мне их бад не подошел: разболелся желудок. А два дня спустя я нашла в интернете б12 от Благомина.
Сомнений в качестве их бада у меня не было, т.к. я уже у них покупала биотин и мне все понравилось.
В баночке 90 капсул серого цвета. Глотаются они легко. Ни вкуса ни запаха специфического не имеют, желудок не раздражают.
Вот то, что не очень понравилось - это дозировка. Аж 900% от нормы (9 мкг) все-таки многовато, если точно не известно присутствует дефицит или нет. Поэтому, я думаю, более безопасно принимать хотя бы через день.
Был ли эффект от приема?
Насчет волос - это только в комплексе, один б12 здесь не поможет (если только это не анемия из-за его нехватки).
Что же касается влияния на организм конкретно этого витамина, то могу отметить, что почти с первых дней приема я ощутила воздействие на нервную систему. Сначала даже не осознала, что стала воспринимать окружающую действительность по-другому. Уже так привыкла к огорчениям и расстройствам, что просто забыла, как это, чувствовать себя нормальным человеком🙂, не смотря на проблемы.
Внутри - спокойствие и сила. Адекватно оцениваешь ситуацию. В общем, эффект мне понравился. Поэтому рекомендую.
Всем здоровья🌸🌸🌸
), а этот БАД в закладки отправила! Спасибо! 
