С паническими атаками я столкнулась летом 2013 года. Ехала в маршрутке, душно,укачало,прихватило живот.Вышла,пошла в торговый центр,людей просто тьма.И тут случился этот ужас.На тот момент я даже не знала о таком состоянии и честно думала,что умираю.
Мои симптомы при ПА:
- адский страх, не знаешь что делать,куда бежать,что происходит
- пелена в глазах
- разболелся живот
- голова начала гудеть
- сердце казалось разорвется
- ватные ноги и руки
- волнами бросало то в жар то в холод
- сильно колотило все тело
- ком в горле
- нехватка воздуха
- онемение конечностей
Сначала я не придала значение этому, думала перегрелась, но когда они начали случаться чуть ли не каждый день, я поняла что что-то не то.
Начинались они в общ.местах, метро,университет,любой транспорт, что уж говорить,я даже в магазин во дворе не могла выйти.
Так я прожила 2 года, но когда уже случился пик панических атак, мама решила вести меня к психотерапевту.
Сеанс это вообще отдельная тема, оказался для меня абсолютно бесполезным, какие-то пустые разговоры, НО мне выписали рецепт на Атаракс.
В этом же день после врача я купила препарат, дозировку уже не помню если честно, выпила и меня отключило до следующего дня.
Сидела дома я 2 дня,чтобы как-то устаканилось состояние, никакой раздраженности,заторможенности или сонливости не было,вроде все как обычно.Но тут мы с мамой решили внезапно выбраться сразу в центр города на метро. На самом деле я ожидала самое худшее,но какого было мое удивление,когда я зашла в метро,а мне так все равно на все что происходит вокруг.Я была словно в шаре, в вакууме, я не обращала внимание на другие,я была сосредоточена только на себе и как я себя волшебно чувствую. Ну никак не ожидала,что эффект будет на столько быстрым.
С того дня я забыла ,что такое панические атаки и я стала словно заново жить.
Атаракс я пропила половину пачки и посчитала, что хватит.
Никаких побочек так же не было.
К сожалению сейчас, спустя 3,5 года мои панические атаки неожиданно вернулись, снова общественные места, снова метро и т.д, опять неприятный случай спровоцировал их как и неск.лет назад ,пару месяцев были совсем слабенькие,я уже могу их контролировать,знаю что пройдет и это не страшно. Но вот недавно они начались опять абсолютно везде,даже в магазин у дома выйти большая проблема.
Подумываю снова обратиться к врачу, чтобы выписали какой-то препарат, потому что жить в таком состоянии невозможно. Не знаю будет ли это снова Атаракс, но в свое время он мне здорово помог жить заново.
(обновление от 31.01.2020)
Обратилась я в итоге к неврологу в пол-ку,естественно беседовать со мной никто не стал, выписали снова Атаракс и какой-то антидепрессант.
Начиталась я отзывов на антидепрессант и решила,что с маленьким ребенком такое пить я не буду,состояния у людей абсолютно непредсказуемые.
В итоге, пропила я курс Атаракса....и ничего.В этот раз он мне не помогает, пила дозировку от врача, и увеличивала, вообще ничего не меняется и не происходит. Мне как было плохо в общ.местах, так и продолжает + заметила, меня начало дико укачивать в машинах даже на переднем сиденье, раньше такого не было.
Скоро опять пойду к врачу менять препарат. Очень сильно расстроена,потому что жизнь просто проходит мимо меня со всем этим.
Получается так, что я знаю механизм панических атак, что все это из головы, т.е у меня нет каких-то эмоциональных симптомов,страха и т.д. У меня страдает именно физическая составляющая,если можно так выразится, у меня именно симптомы со стороны организма, дико болит живот, тошнит, голову сжимает в тиски и т.д.
И вот как с этим справиться я не понимаю совсем.
