Японский метод похудения с полотенцем (метод Фукуцудзи) — отзыв

Обязательно попробуйте вот такой способ.Хорошо убирает отвисший животик.

После родов я очень страдаю этой проблемой и пробую все подряд.Этот способ меня заинтересовал.Так как после эпидуральной анестезии у меня большие проблемы со спиной.И я лежала так больше для того чтоб вытянулись позвонки и ушла боль.

Боль кстати ушла, а как ОЧЕНЬ приятный бонус подтянулся и животик.

Все очень просто.

Берем полотенце и скручиваем его плотно, чтоб оно было около 6-10 см.Делаем твердый рулончик.

И кладем под спину,что б оно находилось ровно под пупком.

Ноги расставляем по шире и выпоямляем.Большие пальца соприкасаем друг с другом

И лежим так 5-10 минут.Это сложно и немного больновато.Мои кости очень хрустят.Потому что впринципе проблемы с костями.У вас так не будет.Очень тяжело по началу выдержать.Но потом все легко пойдет.

Жир этот способ не убирает.Но за счет вытягивания позвоночника животик протягивается.Видно уже через неделю первые результаты.Попробуйте.