Японский метод похудения с полотенцем (метод Фукуцудзи) — отзыв

Доброго времени суток всем заглянувшим!

Пишу данный отзыв об упражнении на валике не с целью похудения, а с целью избавиться от болей в спине. Значит так...спина у меня побаливает давно. Как болит? Если например долго копаюсь в грядках, как встаешь трудно разогнуться и потом болит в области поясницы. Если например моешь голову под краном и стоишь, наклонясь над ванной, потом как разгибаешься дикая боль в пояснице. Или, например, ложишься на спину и пронзает боль в пояснице и не проходит, пока не перевернешься на бок. В общем понятно, что проблема со спиной есть! МРТ не делала и УЗИ тоже.

Как-то наткнулась на японский метод лежания на валике у одной знакомой. Скопировала себе. Скопировала с целью избавиться от живота(читай похудеть в талии). Полежала как-то, терпения не хватило и забросила это дело. А потом где-то прочла, что лежание на валике помогает при болях в спине. И вот, в очередной раз, когда после продолжительной работы в саду, я еле разогнулась, я попробовала полежать на валике 5 минут, как там сказано. И что вы думаете? Боль прошла!!! Этим методом я пользовалась время от времени по необходимости все прошлое лето.

А вот сейчас, когда начались проблемы с болями в тазобедренных суставах и хирург сказал, что это позвоночник, я стала делать это лежание постоянно. Ну что могу сказать, лежу уже в течение недели, каждый день, не прогуливая. И вы знаете, утром встаю как человек, а то первые шаги делала как бабуля, а потом "расхаживалась")) Так старенькие про себя говорят))) А я еще не старенькая, а уже проблемы. По истечении недели заметное улучшение состояния спины - болевых ощущений гораздо меньше! Рекомендую этот японский метод всем! Японцы плохого не придумают!!