Я работаю на гос. предприятии, и обед у нас с 13:00 до 14:00. До 12 часов свой обед съесть не получается, поэтому ела его в обеденный перерыв, даже если это картофель с мясом, но без хлеба + регулярные физ. упражнения, так за 5 месяцев я похудела с 58 кг до 47 кг., и ничего нигде не повисло (!) Т.к. я очень люблю всякие булочки, шоколадки, жареный картофель с мясом и другие вкусности и вредности, а отказаться совсем от такого я не могу, эта диета для меня подошла. Конечно, моим новым образом жизни, как написано в книге "Система минус 60", не стала, диету прервала беременность. Вот теперь пытаюсь снова питаться по системе, но что-то плохо получается, если до 18 часов все соблюдаю, то после 18 тяжело, часов с 8 вечера начинаю что-то жевать(((
Система работает, она не сложная, главное начать и не останавливаться, потому что где-то около месяца действительно результата не видно, зато потом вес будет снижаться. Худейте с удовольствием )))
