Я не читала книгу Аллена, я смотрела видео снятое по этой книге.Результат, я бросила курить, да. Я советую всем вникнуть в суть того, что нам пытается объяснить автор, и он прав, некоторые пишут, что это бред! Ну а то что сигарета это удовольствие, успокаивающее средство- это не бред? Или сигарета вам здоровья принесла?Это не бред? Автор объясняет, что сигарета это- пустышка! И далеко не привычка, а просто зависимость, только по этому мы думаем, что сигарета нам так нужна!Вот и думайте кто прав, автор, или те, кто пишут, что автор пишет бред! Раньше я бросала курить, но все время думала о сигарете, о том как мне ее не хватает!После видео "легкий способ бросить курить метод Аллена Карра" я не курю 1,5 года и не разу не захотела курить, вот в чем преимущество этого метода.3 дня я убивала это выдуманное чудовище и на 4 тый оно подохло!!! И его нет и не появится, и я счастлива что его нет!!!
