Несколько лет назад стали очень популярными обучающие Instagram аккаунты на самые разнообразные темы. Для всех это было в новинку, что объясняет бешеную популярность этих аккаунтов. Тогда-то и появились такие блогеры, как Мила Левчук, Лариса Суркова, Наталья Зубарева и другие. Самая я на волне популярности даже прошла курс Милы Левчук. Но в результате получила не то зачем шла, благодаря чему избавилась от розовых очков, через которые доверчиво смотрела на модных коучей.
Поэтому, когда моя близкая подруга всерьез увлеклась изучением аккаунта, посещением курса и чтением книги Натальи Зубаревой, я скептически отреагировала. В самом деле, чему меня может научить эта женщина, внешне она совершенно не производила на меня впечатление серьезного врача (да-да, я всех сначала оцениваю внешне, готова к камням в свой огород со стороны идеальных людей).
Но видимо поддаюсь я влиянию близких людей 😊 Так у меня и оказалась книга Вальс гормонов. Кстати изначально я её просто скачала с какого-то торрента, чтобы посмотреть, какую чушь читает моя подруга. А в итоге эта "чушь" заняла достойное место в моем книжном шкафу.
Почему мне так понравилась эта книга?
Во-первых, это доступное изложение информации. Я не врач. Далеко не врач. Прям на столько далеко, что не могу смотреть, как у меня кровь из пальца берут, а всё, что происходит в организме, для меня волшебство. Поэтому очень ценным для меня стало доступное изложение информации. Книга очень легко читалась. А первая глава об авторе вообще для меня оказалась очень душевной и пришлась по сердцу.
Во-вторых, продуманная структура книги. Моя деятельность по жизни связана с аналитикой, поэтому четкая структурированность мыслей, глав, разделов книги для меня прям оргазм!! Если бы я эту информацию получила, гуглив интересовавшие меня вопросы, то потратила бы массу времени, чтобы разложить все по полочкам в голове, да и бесилась бы от терминологии всяких умных статей.
В-третьих, мне было интересно, т.к. информация для меня была новой. Мои представления о медицине ограничиваются примерно следующим "при головной боли выпей цитрамон", "при низком давлении может помочь кофе". Возможно когда-то в школе и универе мы и проходили что-то про гормоны, но я с достоинством айтишника прошла мимо 😊
Сейчас прошел год с момента прочтения, по итогам, я знаю, что я всегда могу обратиться к своему справочнику для расшифровки анализов, которые мне назначают врачи. Или при странном поведении моего тела я могу посмотреть, надо ли идти к эндокринологу, схожи ли мои симптомы с симптомами нехватки, или наоборот, избытка, каких-то гормонов.
И вообще, после прочтения мне захотелось перечитать еще раз, только с фломастером, чтобы выделить самые важные места, и сделать закладки.
А еще книга сподвигла меня сдать анализ на витамин Д, терапевт в свое время меня так не замотивировал 😊
