БАД Эвалар Мелатонин — отзыв

Всем доброго дня!

На протяжении лет 10-15 я страдаю ментальными нарушениями. Промежуток не совсем чёткий, потому что были разные периоды и фазы состояний и я сама пока не знаю откуда брать отсчёт.

Но, в 17 лет у меня уже было ярко выраженное тревожное состояние с фазами депрессии. У меня были навязчивые состояния и мысли. К психиатру я обратилась первый раз только после 20-и лет.

Вначале мне ставили диагноз просто тревожно-депрессивное расстройство. Потом ставили эндогенную депрессию. Предполагали вялотекущую шизофрению под вопросом. Но, проведя более детальную диагностику врачи с большей вероятностью предположили возможное БАР.

Вы спросите почему такие скачки диагнозов? - потому что действительно сложно поставить диагноз, когда у человека, то маниакальная активность и он полон идей, улыбается и шутит. Но при этом ничего сверхъестественного не делает. (Это лёгкая форма маний). А потом, резко проваливается в депрессию. В настоящую депрессию, когда хочешь чувствовать, но ничего не чувствуешь. Я называю депрессию "эмоциональным онемением".

Но речь в отзыве, про то, что из-за своих состояний, мой сон очень плохой. Во-первых он поверхностный, я просыпаюсь от каждого шороха и сплю не крепко. Во - вторых я просто не могу расслабиться, чтобы уснуть. Несколько часов подряд я лежу и мучаюсь, от, того, что хочу спать, а тело не даёт - тело в напряжении. И это напряжение не снималось ничем. Ни медитации, ни счёт баранов, ни молоко с мёдом, не помогали даже травяные сборы для сна.

Я решила попробовать мелатонин, как гормон сна. Но, увы, я не ощутила совсем ничего. Сон всё равно был плохой. Я лежала до трёх ночи и пришлось выпивать настойки с фенобарбиталом, чтобы уснуть. А это уже тяжёлая артиллерия средств.

На второй день, я дала мелатонину снова шанс, но опять не ощутила ничего. Видимо мне нужны более серьёзные и сильные средства. На третий день он также не помог. И кстати, при отсутствии эффекта сна, днём он давал такую сильную заторможенность. Я была вялая, заторможенная.

Если у вас нет многолетних ментальных расстройств, и проблемы со сном вызваны кратковременным или длительным стрессом, то возможно вам поможет мелатонин.

Всем здоровья и хорошего сна ! 😊