Кефирная диета — отзыв

Легко, а это самое главное!!! На этой диете можно спокойно сидеть, и не чувствовать чувства голода! Я выбрала диету с яблоками! Худеешь быстро, но скорее всего уходит вода, а не жир. Неделю спокойно можно питаться кефиром, только потом реально на него уже смотреть не хочешь. У меня за неделю результать -3, 5 кг. Бока исчезли, конечно, и в платье, для которого все это затевалось, я влезла. Но вес потом вернулся быстро. Сейчас по понедельникам устраиваю себе разгрузочный кефирный день. То что за выходные появилось, исчезает за день, и не приходится измываться над собой неделю. Рекомендую эту диету, если надо быстро привести себя в порядок. Но чудесного результата я лично не получила.