Вегетарианство — отзыв

Среди моих друзей есть несколько вегетарианцев, но не все стали такими только в благих целях. Я никогда не думала стать вегетарианкой хотя и потребляю преимущественно фрукты и овощи, а не мясо, но уважаю людей, которые решились на это с целью оздоровления, своеобразного призыва к заботе об окружающей среде и т.д. Я считаю,что само по себе вегетарианство не опасно для организма (хотя,безусловно, в мясе содержатся микроэлементы, которым очень сложно найти аналог в пище не животного происхождения), но! В наше время вегетарианство вошло в моду. Оно стало чем-то вроде модного аксессуара. Некоторые из моих друзей стали вегетарианцами только ради пафоса ("сейчас все звезды вегетарианцы и мне надо им стать"). Поэтому я хочу дать всем начинающим вегетарианцам несколько советов: подумайте ещё раз-вы хотите защитить природу и оздоровить организм или хотите привнести больше пафоса в свою жизнь, если вы выберете второе, то не стоит становиться вегетарианцем, так как такой переход всё же большой стресс для организма человека. Во-вторых, обязательно (!) проконсультируйтесь с врачом, я читала в одном журнале по правильному питанию, что только 60 % людей показано вегетарианство, другие же, по состоянию здоровья, не могут есть только растительную пищу. Задумайтесь об этом, так как последствия могут быть очень плачевными. А вообще, я считаю, что нужно следовать по своему внутреннему зову, прислушайтесь к нему и будьте внимательны со своим здоровьем! Всего вам хорошего)