Бодипозитив — отзыв

Бодипозитив— социальное течение, которое учит позитивному отношению к своему телу, его тотальному принятию и свободному самовыражению. Относится к феминизму.

Однако, здравствуйте!

Буквально неделю назад я узнала, что я, оказывается, долгие годы являюсь приверженицей идеалогии бодипозитива. (Удивляюсь сама себе).

А началось всё с того, что я выложила в общий доступ фото в таком ракурсе, что (о боже мой!) в солнечных лучах светиться пушок на ляхе. И да, разумеется, я всё прекрасно видела и знала, что выкладываю. И «ничего такого» тут, простите ,всё ещё не вижу в упор.

И, между прочим, кто-то очень милостиво разрешил мне и дальше ходить со своей «шубой», коли уж так сильно хочется.

Честно, мне очень резануло по глазам фраза «если девушке так комфортно». Не понимаю, почему это мне должно быть НЕкомфортно в собственном же теле??

И если мне должно быть некомфортно в своём теле, то где вообще мне может быть комфортно?? В открытом космосе, блин? В вакуумном пространстве? Где, ну?

Принятие себя, любовь к своему телу – центральные понятия в идеологии бодипозитива.

Я поняла, что никогда, ни на минуту не задумывалась об удалении коротких светлых волос на теле (я бы даже назвала их пушком, а не волосами, потому что совершенно их не замечаю ни у себя, ни у других).

Почему? Потому что:

• Комфортно себя чувствую.
• Не работаю моделью/актрисой/певицей. Не являюсь медийной личностью, т.е. у меня нет необходимости удалять эти коротенькие волоски, чтобы они, не дай бог, где-то не засветились.
• Не хочу тратить на это время и деньги.

Кстати, а вот жёсткие тёмные волосы я удаляю с завидной регулярностью везде, где они только есть на теле. Это слишком интимная подробность для меня, но я решила всё это дело сразу как-то уточнить.

Выгляжу я как (обычная) худая высокая рыжая девчонка в очках.

Последние полгода страдаю от угревой болезни.

И в меня всё время тыкали пальцем и говорили что я то бледная, то толстая, то худая, то дылда, то прыщавая.

И если бы не идеалогия болипозитива: воспринимать себя в первую очередь как личность, а не внешнюю оболочку, я бы давно погрязла в ненависти к себе и комплексах из-за слов людей о моей собственной внешности. ( А жизнь-то проходит и молодость у меня всего одна, между прочим)

🍑Почему я вообще решила высказаться на тему бодипозитива?🍑

Размышления «о вечном» начались с этого фото «волосатых» ног.

На этом бы они и закончились, если бы через пару дней, за одно утро мне не попались бы на глаза сразу две вещи: статья о женских болях и рекламный ролик. И то, и другое было с пометкой «бодипозитив».

Номер 1. Длинная история девушки, которая с подросткового возраста мучалась сильнейшими болями во время менструаций, а врачи говорили ей, что «всё в порядке». С возрастом боли только усилились до нестерпимых, врачи повторяли своё «всё в порядке», причём общаться предпочитали с её мужем, в то время как саму героиню наотрез отказывались выслушивать и воспринимать всерьёз. Но однажды девушка случайно прочитала о таком заболевании как Эндометриоз и, пусть с огромными усилиями, но добилась того, что её наконец услышали, диагностировали это заболевание и назначили лечение.

Меня задела эта история, потому что я так же многие годы страдаю от нестерпимых женских болей и так же слышу в местных поликлиниках «болит? ну у всех болит, это норма. ношпу там попейте. а, что-что? не помогает? ну не знаю, тогда терпите»

То есть как это, бодипозитив это не только жирные волосатые тётки, но ещё и забота о своём здоровье? Интересненько.

Номер 2. Так же случайно мне попался на глаза рекламный ролик, в котором и худые, и полные девушки щеголяют по пляжу в купальниках, причём у кого-то удалены волосы в зоне бикини, а у кого-то - нет. И это «нет» очень даже чётко видать. К слову, я пересмотрела ролик несколько раз, но так и не поняла, что они там рекламировали.

Для меня это был шок-контент. Такого я ещё нигде не видела. Но ещё больше меня удивило то, что никаких «таких» эмоций (я сейчас говорю о чувстве отвращения или хоть бы о лёгкой неприязни) у меня это не вызвало. Только промелькнула мысль вроде того, как «вау, эти женщины такие смелые, взяли и показали себя на весь мир себя вот такими».

На эти вещи я наткнулась случайно, когда просто бесцельно лазила в интернете. Соотвественно, нигде их не сохранила и точно не смогу их отыскать повторно. Поэтому, к сожалению, не могу с вами поделиться ни названием ролика ни именем автора статьи.

«Бодипозитив и работа над собой — часть одного целого».

🍑Что такое бодипозитив и с чем его едят? (Спойлер: с интуитивным питанием)🍑

Феминизм, а после и бодипозитив зародился в Америке. Это как бы их тема, такая фишечка, которую нам не понять.

Движение бодипозитива возникло как протест против унижения и дикриминации тучных людей, которых менее охотно принимают на работу, меньше платят, они получают худшую медицинскую помощь и подвергаются сильному остракизму в СМИ. В настоящее время бодипозитив и fat acceptance идут рука об руку, ведь бодипозитив действительно полагает, что все тела заслуживают уважения.

Ага, то есть изначально движение бодипозитива являлось ярым защитником людей с лишним весом от жестокого отношения общества.

Давным-давно читала об одном интересном эксперименте американской журналистики: она влезла в специальный костюм, имитирующий лишний вес и должна была так ходить несколько недель, чтобы выявить опытным путём, как полные люди ощущают себя в обществе. Так вот, она едва ли смогла проходить так несколько дней - с неё смеялись прохожие, а подростки снимали на телефон, в кафе она не могла есть, потому что на неё все открыто пялились и показывали пальцем, а её собственные дети запретили забирать их из школы, чтобы не позорить перед одноклассниками. После данного эксперимента героиня долго посещала психотерапевта.

То есть, даже в наши дни, полные люди реально ощущают постоянное давление и осуждение со стороны общества. И это при том, что довольно часто лишний вес - это следствие физической или психологической болезни, наследственности или гормональных изменений при беременности. Разве гуманно и правильно смеяться над человеком потому, что он болен?

Вот для защиты таких несчастных и зарождался бодипозитив.

Бодипозитив тесно связан с движением принятия полноты (Fat acceptance movement), согласно идеологии которого тела всех форм и размеров не должны подвергаться осуждению (бодишейминг).

Другим предшественником «Бодипозитива» явилось движение в поддержку телесности — «Healthy at every size», оно развилось из движения, которое критически относилось к диетам. На данный момент «Healthy at every size» придерживается следующих взглядов относительно ориентиров деятельности своего движения: принятие и уважение равенства вне зависимости от веса тела, поддержка социальной политики, направленной на борьбу с дискриминацией по весу, ненасильственное распространение взглядов о равенстве вне зависимости от веса, распространение идей интуитивного питания и поддержка физической активности, которая доступна людям любой весовой категории. Движение «Бодипозитив» лишь частично пересекается и с «Fat acceptance», и с «Healthy at every size», поскольку имеет более широкую направленность на телесность в целом.

Здесь я могу рассказать про свой личный опыт интуитивного питания.

До 24х лет при росте 175 см я весила 63-67 кг и всё время мучала себя всевозможными диетами. А потом срывами: это когда ты за раз сметаешь всё, что найдёшь из съедобного в зоне досягаемости, а если этого недостаточно, сходишь купить ещё, даже если на дворе ночь (ночники и заправки ещё никто не отменял), и так чуть ли не до разрыва желудка. Я ощущала себя толстой и несчастной (и долбанутой, че уж там), но ничего не могла с собой поделать, всё шло своим чередом, но по кругу: сегодня я за сутки съедаю 2 яблока и 2 морковки, а завтра я оставляю две дневные зарплаты в бургер кинге (я не преувеличиваю, это реально было)

Ну а потом я где-то услышала про интуитивное питание (спасибо «бодипозитивкам») и загорелась этой идеей. Мне понадобился год, чтобы «войти в колею», но теперь я абсолютна стройна и абсолютна счастлива!

Мой комфортный вес - 56-57 кг.

При 55 или 58 чувствую себя уже дискомфортно, мне уже даже на весы вставать не нужно, сама по себе чувствую, сколько вешу ( мой минимум - 55 кг, максимум - 58 кг). И да, кушаю всё, что захочу.

Бодипозитив — это ответ женщин массовой культуре, он призван вытеснить коммерциализованную красоту. Бодипозитив изначально возник как движение протеста против отношения к женщине как к товару, который должен иметь «упакованный», презентабельный внешний вид

То есть бодипозитив как бы говорит «ты не обязана выглядеть как Анджелина Джоли, ведь ты - это ты». Каждый человек находится на своём месте, и, будучи продавцом в продуктовом в послёлке городского типа (вполне себе, кстати, достойная, профессия) нет особого смысла пытаться подражать жёнам миллиардеров и, уж тем более, пытаться примерять на себя их внешний вид (причёски, гиалуронку в губах, лазерную эпиляцию, виниры, цвет волос, форму бровей, размер одежды, нарощеные ресницы и прочие беснования).

Естественная красота и индивидуальность всегда были и будут в большом почёте.

Ключевая идея бодипозитива — любить себя и принимать своё тело, не пытаясь его изменить, и также воспринимать тела других людей. Cуть движения в том, что все люди, вне зависимости от того, как они выглядят, имеют право на базовый комфорт и уважение к себе.

Прошу заметить, движение бодипозитива никого не осуждает и просит общество так же не осуждать их.

🍑Основнвы идея (истина) бодипозитива🍑

Женщина не объект, женщина – личность. Женщина не должна менять себя лишь потому, что кто-то считает это необходимостью. Участницы этого движения чувствуют давление патриархата. Они утверждают, что даже те девушки, которые более или менее соответствуют стандартам, обесцениваются и обвиняются в отсутствии личных качеств. По мнению бодипозитивисток, общество должно научиться принимать разнообразие людской внешности, тогда в мире будет меньше психологических расстройств, случаев суицида и булимии. Женщину перестанут оценивать в соответствии со стереотипами, ведь личность определяется множеством факторов.

🍑Поддержка знамитостей🍑

Вот неполный список прекрасных, харизматичных и талантливейших знаменитостей, проповедующих бодипозитив:

Нелли Фуртадо

Дрю Бэрримор

Дженнифер Лав Хьюитт

Мэрайя Кэри

Рианна

Кристина Хендрикс

Адель

Мелисса МакКарти

Лолита Милявская

Кейт Уинслет

Дженнифер Лопес

Эшли Грэм

Бейонсе

Разве все эти женщины не красотки?

Разве не потрясающе, что они несут идеи бодипозитивного мышления в широкие массы?

Участники движения помогают друг другу научиться ценить здоровье, уникальную красоту и индивидуальность, преодолевать комплексы и жить в гармонии с собой, не оглядываясь на моду или общественное мнение.

🍑Обратная сторона медали🍑

Часть сторонников бодипозитивного движения отвергает все попытки подкорректировать свою внешность, да и просто уход за собой видит неестественными, вредными и навязанными внешним миром. Например, популярные бодипозитивные паблики запрещают пользователям пропагандировать занятия спортом. Такие сторонники бодипозитива из базового принципа «мое тело — мое дело!» исключают право ухаживать за этим телом, устанавливают диктат новой нормы.

В каждой бочке мёда должна быть пресловутая ложка дёгтя - и в бодипозитиве не обошлось без своего «пятна позора».

Главный принцип бодипозитива отражается в девизе «мое тело — мое дело»

Говорю я конкретно о том, что сейчас многие высмеивают - о женщинах, отказывающихся как либо следить за собой и пропагандирующих на весь мир слоган «моё тело - моё дело», только в своём глубокоизвращённом смысле.

Бесконтрольно набирать лишний вес и коллекционировать все возможные болячки, связанные с ним - не есть бодипозитив. Это человеческая глупость и халатность по отношению к собственному здоровью.

Не мыться/не бриться напоказ - не есть бодипозитив. Это чистый хайп и привлечение внимания.

Не пользоваться дезодорантами и прочими средствами личной гигиены - не есть бодипозитив. Это наплевательское, напрочь лишённое уважения отношение к себе и окружающим.

Движение бодипозитива очень разнородное, в нём нет идеологий, догматов, чётких правил.

Как и в вегетарианстве, где есть вегетарианцы, а есть выпендрёжники, в бодипозитиве тоже есть люди, которые просто не сходят с ума по собственной внешности и не осуждают за внешность других, а есть люди, которые банально привлекают к себе внимание своим нездоровым поведением.

Само движение бодипозитива не виновато в том, что кто-то из последователей адекватный, а кто-то нет.

🍑И на последок я скажу🍑

Я - за бодипозитив.

Я за то, чтобы людей не оскорбляли за их внешность. Чтобы каждый человек мог жить полной жизнью, не опасаясь издевательств и насмешек общества.

Я хочу сказать каждой девочке или мальчику, что сейчас это читает « Знай, ты прекрасен(на), независимо от мнения общества, стандартов красоты и твоих собственных предубеждений. Потому что ты - это ты. И ты никогда не будешь свежее и моложе, чем сейчас».

Любите (себя) и будьте любимы!

_____________________________________

ОТЗЫВ ОБНОВЛЁН 12.03.2021

_____________________________________

Давно нужно было дописать этот отзыв, так как он совершенно сумбурный и с кучей воды. И я не рассказала в нем много личного.

Начну с главного: у меня растройство личности. Как-то развивать эту тему я не буду, но это необходимо обозначить, чтобы было чуточку понятнее, сколько кругов ада я прошла, прежде чем приняла и полюбила себя.

То есть изначально я жила в теле человека, которого ненавидела. Я ненавидела в себе абсолютно все. Не было ничего, чтобы мне в себе нравлюсь.

У всех были красивые тонкие ладони, а у меня лопаты. Все вокруг такие красивые: стройные, фигуристые, харизматичные, стильные, с красивыми прическами, мейками, а я просто какое то чучело с ближайшего огорода. Все вокруг знают, как жить эту жизнь - учатся, работают, создают семьи, занимаются творчеством, спортом, а я совершенно потерянная, я ничего не понимаю, я не понимаю, кто я и чего хочу.

Я просто ощущала каждой своей клеткой, что я во всем хуже других. Во всём.

Внешность

Первые изменения произошли, когда я встретила любимого человека. Тогда я смогла принять и полюбить своё тело и свою внешность. Несмотря на то, что все мое лицо тогда было покрыто тяжелой угревой сыпью с большими гнойными прыщами и шрамами от них (кто видел мои первые отзывы на айрекоменде, тот помнит эту жесть). Мое лицо было как после бомбежки и я работала над тем, чтобы улучшить ситуацию, но была при этом совершенно спокойна и уверенна в себе.

С тем человеком мы впоследствии расстались и через какое-то время я набрала 15 кг (об этом я писала в отзыве на интуитивное питание, надо бы и его дополнить) и мне опять было все равно на этот лишний вес. Я все равно любила и принимала своё тело и свою внешность. Безусловно. И это давало мне импульс к самосовершенствованию.

Поступки

Я упоминала вскользь, что у меня есть определённое расстройство личности. Так вот, получается, что из-за этого я могу очень так не хило чудить. А потом сжирать себя за это.

Так я начала интересоваться психотерапией (спасение утопающих - дело рук самих утопающих) и пусть не сразу, а только через пару лет я научилась и тут принимать и любить себя.

Дефект речи

Моя самая больная тема и мой самый большой комплекс до 25 лет. С детства я немного шепевлю и картавлю на определенные слова с мягким ‘р’ - где-то получилось проработать эту проблему, где-то нет, исправляла произношение уже сама, во взрослом возрасте.

Звучит и грустно, и смешно, но до 25 лет я как могла заменяла или вовсе убирала из речи слова, которые плохо выговаривала. Вплоть до абсурда. Часто косила под не очень умную, делала вид, что не могу ответить на простейший вопрос, если нужно было сказать что-нибудь картавое. Такая дичь творилась, слов нет.

Что произошло? В какой то момент я просто очень четко осознала одну вещь: единственный человек на этой планете, в чьей любви я нуждаюсь по-настоящему, без чьей любви у меня ничего не получится - ЭТО Я САМА. Не важно, что другие думают обо мне, важно лишь то, что я сама думаю о себе.

Вместе с этой мыслью изменилось всё.

Я наконец обрела рельную уверенность в себе. У меня поменялась походка, речь (кстати, для меня было большим шоком узнать, что никто не замечает мои дефекты речи, а если и замечает, то просто не акцентирует на этом внимание), внешний вид в целом. У меня поменялись отношения с окружающими в лучшую сторону, даже не поменялись, а развернулись на 180 градусов.

Мое отношение к окружающим поменялось так же - я перестала обращать внимание на недостатки в людях, научилась по-настоящему восхищаться чужими достоинствами и достижениями, стала более лёгкой в общении.

Так уж мы устроены, что когда мы самим себе нравимся, мы как бы транслируем это окружающим и они тоже начинают относится к нам с симпатией. Так работает харизма.

И точно так же проявляется ненависть и неприятие себя - окружающие чувствуют это и относятся к тебе точно так же, как ты относишься к себе.

Становление этой любви к себе заняло у меня 3 года. Я продвигалась вперёд медленно и осторожно, словно нанизывая бусины на нитку.

С психической точки зрения «я, которая себя не любила» и «я, которая себя любит» - это два разных человека.

И я чертовски благодарна движению бодипозитива за то, что оно есть. Потому что именно с него для меня все началось и потом долго раскручивалось, как волчок, до полного принятия своей личности.

Вышло опять довольно сумбурно, но я хотя бы рассказала чуть-чуть о себе.

До встречи в моих новых отзывах!