Бодипозитив — отзыв

"Что-то нехороший "бодипозитив" у меня получается..." - подумала я, посмотрев архив своих личных фотографий. То толстая, то тонкая, то ненавидела своё тело (в школьные и университетские годы),то люблю своё тело (сейчас).

"Из крайности в крайность, а должна быть мера и гармония с собой, своей психикой" - вторил мой здравый смысл.

Принятие себя, любовь к своему телу – центральные понятия в идеологии бодипозитива.

Я, сколько себя помню, всегда переходила из крайности в крайность и во всём виноваты мужчины из-за комплексов, которые я сама себе приписывала, а также "подливало масло в огонь" прослушанное мнение окружающих о себе, которое я даже не спрашивала. Просто я выкладывала фотографии ВКонтакте и на них писали комментарии. Причяём девушки писали, что ты урод всё плохо, а мужчины восхищались. А вот с парнями, которыми я встречалась до замужества было что-то не так - тонкие говорили худеть.

Муж говорит и по сей день:

Тебе нужно похудеть до 56 кг, тогда я буду носить тебя на руках...

В университете вторят:

Ты похудела, остановись...

Подруга (!) и одногруппницы говорят:

У тебя щёки.

У тебя тонкие волосы.

Зачем тебе длинные волосы? Их не нужно не в коем случае отращивать до пят - это не модно и не актуально в наше современное время...

Я с длинными волосами:

Я с короткой стрижкой летом 2017 года:

Сегодня:

Также были комплексы, которые я сама себе взрастила:

Полные ноги - они такими остались и сейчас, поэтому ношу длину платьев и юбок не выше колена:

Волосы на ногах и руках - на ногах не брила до 17 лет примерно, мама не разрешала; стала жить одна - пришла к шугарингу, но волосы врастали и стала брить обычным станком. Получается, что и деньги на салоне красоты экономлю и не мучаю себя больше. Волосы как у обезьяны и меня это смущает до сих пор...

Фото не будет.

Щербинка между передними зубами - всегда хотела её убрать, пока не узнала, что щербинка присутствует у счастливых и известных людей. Теперь-то я люблю свою особенность.

Сейчас у меня выросли 4 зуба мудрости и щербинка стала меньше.

Курносый и не идеально ровный нос - я пережила этот комплекс и люблю свой носик таким, какой он есть. Здесь мне помог папа, за что я ему особо благодарна: он всегда говорил, что я красивая и выгляжу на 18. Я с ним соглашусь, теперь-то я люблю себя такой, какая я есть, но вот худеть не перестала, есть к чему стремиться.

Нос-курнос с рождения:

И по сей день я - курнос:

Нос - это моя изюминка, которая придаёт лицу детские черты, как и веснушки, которые я пыталась вывести ещё в школе, протирая лицо огуречным лосьоном, родинки на лице тоже - путём прижигания уксусом!

Веснушки не сильно заметны, но они есть и молодят моё лицо (к слову, мне 29 лет), не пользуюсь "молодильными" кремами и средствами для волос (только шампунь Шаума и репейная маска).

Также после активного похудения в щеках у меня стали заметны ямочки, я их очень люблю.

веснушки и ямочка на щеке

Также не покрываю ногти гель-лаком (делала это только на свадьбу и испортила ногти). Форма ногтей у меня не идеальная и я всегда переживала по этому поводу, хотя это и поводом-то назвать язык не поворачивается...

Отращенные ногти выглядят красиво (покрыты обычным лаком):

Полные губы - я их люблю и заостряла внимание только на форме верхней губы. Такие губы у меня - награда природы:

Также я за естественный макияж и образ (крашусь мало и мне нравится как я выгляжу):

Высокий рост - я 173 см. Когда я узнала, что это модельный рост, все мои комплексы улетучились.

Волосы подмышками начали расти в 12 лет и одна девочка, с которой вместе играли, это заметила и начала смеяться и обсуждать. Она была младше меня на 3 года.

Фото-демонстрации также не будет как и волосатых коленок)))

Сейчас я худею. Такой я была и такой стала в разные отрезки времени:

Сейчас я выгляжу вот так (рост 173, вес 66 кг, июнь 2019 года):

Комплексую только по поводу полных ног, но это у меня наследственное (нашла отговорку).

Про моё похудение можно прочитать здесь:

Правильное питание

Мои постулаты бодипозитивного образа жизни:

1. Питаться по мере наступления голода, найти хобби или занятие по душе (например, писать отзывы) и отвлекаться таким образом от мыслей о еде.
2. Не переусердствовать в похудении, так как это у меня закончилось личными проблемами со здоровьем и не только физическим. Нужна мера во всём. Вовремя остановитесь и прислушайтесь к родным (маме, которая плохого не посоветует).
3. Не вслушиваться и не осмысливать обидные слова окружающих о вашем внешнем виде (у меня пока плохо получается), иначе можно лишить самолично себя же своей красоты! (как было с моими волосами; да я глупая).
4. Следить за собой, своими поступками и словами (слово не воробей...).
5. Жить в гармонии с собой: делать себе приятные расслабляющие ванны, релаксироваться музыкой и ароматерапией, смотреть фильмы и другое.
6. Понаблюдать на досуге за окружающими людьми, увидеть, что все мы разные и понять, что у меня ещё не всё так плохо, жизнь у всех одна и нужно радоваться, рожать детей и не бояться проблем.
7. Сильным духом необходимо быть и стремиться к лучшему, а не ворчать лёжа на диване и засовывая в рот очередную вкусняху...
8. Стараться мыслить в позитивном ключе (да, это сложно) и тогда всё хорошее начнёт притягиваться в вашу жизнь.
9. Следить за собой в меру своих возможностей и желаний.

Я ПРИЗЫВАЮ ВСЁ ЖЕ ЛЮБИТЬ СЕБЯ ТАКИМИ, КАКИМИ НАС СОЗДАЛА ПРИРОДА (ДА, ЗВУЧИТ БАНАЛЬНО И ЗАЕЗЖЕННО), ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ В НОРМЕ СВОЁ ПСИХИЧЕСКОЕ САМОЧУВСТВИЕ, ЗДОРОВЬЕ И ЖИЗНЬ (ПЛАСТИЧЕСКИЕ ОПЕРАЦИИ И ДИЕТЫ МОГУТ ЗАКОНЧИТЬСЯ ФАТАЛЬНО).

Я ничего не требую и никого не заставляю и вообще я люблю людей и стараюсь относиться ко всем с надеждой и любовью в сердце.

Отзыв написан больше для себя, так как именно сегодня я пересматривала домашний архив фотографий и меня настигла ностальгия по прошлому и пришли мысли о настоящем...

Я не знала, в какую ветку написать отзыв, а потом прочитала мысли другой девушки и решилась.

Не претендую на высокие оценки.

Всем спасибо за внимание и котяток для поднятия настроения!