Со мной на протяжении длительного времени (более года точно) работает профессиональный диетолог и когда я абсолютно отказалась от сахара и сахаросодержащих продуктов остро встал вопрос о замене вредных сладостей полезными. Диетолог прекомендовал вместо привычных булочек и шоколада утром с кофе кушать орешки или ореховую пасту без содержания сахара. Я в этот же день пошла в супермаркет искать подходящий продукт и мой выбор пал именно на эту пасту.
ЦЕНА, Я купила за 191 рубль баночку пасты в магазине Окей, там она еще бывает по акции частенько (вроде по 149 рублей). В общем, цена более чем приемлемая.
ОБЪЕМ И РАСХОД, Баночка арахисовой пасты объемом 340 грамм. Это приличный объем, которого хватает очень на долго, потому что паста каллорийная и быстро дает ощущение сытости, ее много не съесть.
АССОРТИМЕНТ. В магазинах видела еще две разновидности этой же пасты, только в баночках с крышечками другого цвета и, соответственно, слегка измененным составом. Есть вариация с добавлением сахара и с кусочками жареных орешков. Цена и вес у них одинаковый. Так как для меня было принципиально важно в составе отсутствие сахара, думаю, можно не объяснять почему я купила именно эту.
Состав внушает доверие и хочется думать, что это, действительно, натуральный продукт, без добавления различных вредных примесей.
Я кушаю эту пасту просто ложку-две с кофе по утрам, иногда днем могу побаловать себя (но стараюсь не позже 15 часов дня употреблять ее из-за большого содержания в ней жиров и углеводов).
А теперь самое интересное! Как использовать арахисовую пасту в пп рецептах для сохранения стройной фигурки))
1. Я люблю добавлять арахисовую пасту в пп блинчики, которые я готовлю на кокосовом или рисовом молоке из кукурузной муки. Подробный рецепт можно прочитать тут https://irecommend.ru/content/rekomendatsii-dietol...
2. Добавляю пасту в кашки на кокосовом молоке ( в уже готовое блюдо просто сверзу вместо меда, например)
3. Если хочется чего-то очень сладкого, тогда можно добавить в арахисовую пасту немного меда и намазать на хлебец. Тоже классно утром с кофе.
4. Добавляю арахисовую пасту в пп конфетки из фиников и кунжута.
5. На этой пасте без сахара получается шикарный ореховый соус к мясу и тице! Тут рецептов множество и у каждого свои нюансы. Просто в ореховый соус добавляю арахисовую пасту и далее готовлю по любому из рецептов.
Так же, Вам может быть интересна тема замены молока, об этом я тоже писала https://irecommend.ru/content/ya-navsegda-zamenila...
Надеюсь мой отзыв был полезен! Если остались ещё вопросы, задавайте. Я с удовольствием отвечу Вам!
Всем здоровья, красоты и хорошего настроения!🌻
