Как? Ну как можно похудеть с яблок?! Во-первых, сидеть на одних яблоках просто невозможно! Желудок посадите! Это же как пить всежевыжатые соки - кислота разъедает стенки желудка, и если кроме яблочек там ничего не будет - вы получите язву или гастрит!!!
Без горячего завтрака (и я имею ввиду НЕ бутерброды, прошу заметить), полноценного обеда и нормального ужина невозможно невозможно жить постоянно! Может всё-таки стоит воспитывать культуру питания (?), а не мучить бедный желудок яблоками, пытаясь сбросить нажованные годами кило. Просто нужно есть более постную, нежирную пищу.
Яблоки, кстати, аппетит только пробуждают! Иногда даже советуют - нет аппетита - съешьте яблочко!))) Лично у меня после яблок просто вакуум в животе, такое чувство, что не аппетит просыпается, а лютует голод!!!
Вот вам и диета
