Всем доброго времени суток.
Хочу поделиться впечатлением от приема препарата от отечественной компании Эвалар.
Почему магний?
Потому что есть проблемы с нервами, со сном, с сердечной мышцей.
Почему хелат? Потому что это самая биоактивная форма магний.
Именно в форме хелата магний наиболее усваивается организмом.
Этой формы магний можно купить на Айхерб, и то не всегда найдешь. В основном, везде цитрата. Еще есть магний с витамином В6. Мне хотелось без добавок.
Обнаружила, что хелатный магний есть у Эвалара. Решила попробовать.
Неплохой препарат.
Дозировка, правда, меньше,чем у импортных препаратов.
Магния в одной таблетки всего 200 мг, поэтому для результата надо принимать минимум две.
Предпочтительно принимать магний во второй половине дня.
Ночью иногда сводило судорогой ногу, на фоне приема магния, таких приступов нет.
Принимаю магний несколько лет.
Но пить магний, если его не хватает, надо постоянно, так как организм его не накапливает. И. если прекратить принимать БАД, магний тут же будет таким, какой был до приема препарата.
В данном варианте в баночке 60 таблеток. Хватает на месяц. Цена в аптеках около 800 рублей.
