Анализ крови на витамин Д (D3) — отзыв

Всем привет. Сегодня расскажу о таком необходимом медицинском исследовании, как анализ крови на витамин Д.

Когда мы думаем о витамине Д, то обычно вспоминаем солнечные летние дни, прогулки по набережной и приятный южный загар. Однако это не просто витамин, который мы получаем от солнца, его роль в нашем организме гораздо более многогранна и значима.

Витамин Д:

- укрепляет иммунитет;

- участвует в синтезе инсулина;

- подавляет рост клеток опухолей;

- обеспечивает репродуктивную функцию и либидо;

- регулирует работу желез внутренней секреции;

- обеспечивает хорошее внимание и память;

- участвует в свертывании крови;

- поддерживает нормальный уровень АД;

- поддерживает здоровое состояние волос, ногтей и кожи.

При дефиците этого витамина, появляются серьёзные проблемы с организмом.

Большинство жителей нашей страны сталкиваются с нехваткой витамина Д. Значительная часть территории РФ расположена в северной широте с ограниченным количеством солнечных дней в году и низкими температурами воздуха в осенне-зимний период. Из-за этого мы кутаемся в тёплую одежду, не давая солнечным лучам воздействовать на кожу.

Также причинами недостатка витамина Д являются:

- особенности диеты: недостаток в рационе жирной рыбы, молочных продуктов, яиц, грибов; вегетарианство; аллергия на молочный белок

- нарушение всасывания и метаболизма витамина

- повышенный расход микронутриента

- курение и чрезмерное употребление алкоголя

- приём некоторых препаратов, которые расходуют запас витамина Д

Дефицит витамина Д может быть умеренным или тяжелым. Поэтому регулярный анализ крови позволяет своевременно выявлять и корректировать его недостаток.

Впервые такой анализ мне пришлось сдать в марте 2020 года. Тогда я обратилась к эндокринологу с жалобами на усталость и выпадение волос. Результат анализа показал цифры почти у нижней границы нормы. Для поднятия уровня витамина Д мне был назначен "Аквадетрим" Medana.

Исследование крови на витамин Д у нас проводится платно. Я хожу в лабораторию "Ситилаб", что находится недалеко от дома. В ней бывают разные выгодные акции: кешбэк за исследования, бесплатный анализ за анкетирование. Весной 2022 года я смогла сдать анализ крови на витамин Д за 1 рубль.

Сейчас стоимость исследования составляет 997,5р плюс 175р сама процедура взятия крови. Совсем не бюджетно. Знаю, что в лаборатории "Хеликс" летом была акция, где можно было исследовать кровь сразу на сахар, ферритин, ТТГ и витамин Д за 1190 рублей. Видела рекламу в метро.Умелыми руками медицинского работника кровь берётся из вены почти безболезненно. На место прокола вены накладывается стерильная повязка и липкий фиксирующий бинт.Жаль, что в лаборатории "Ситилаб" нет чайной зоны, как в лаборатории Invitro. После анализов крови натощак всегда хочется перекусить.

Покажу мои анализы крови на витамин Д за разные годы.

Март 2020 года. Уровень витамина Д в норме - 34,92 нг/мл, но близко к нижней границе. Адекватный уровень витамина Д в крови для взрослого человека 30 -100 нг/мл.

Тогда я стала пить "Аквадетрим" в рекомендованной дозе: десять дней по 8 капель в сутки.

Вообще я приветствую витамин Д в жидком виде. Он намного лучше усваивается, чем препарат в капсулах, в таблетках и спрее. Мне нравится БАД Detrimax Active и БАД "Детрилан Актив", у их пузырьков хороший дозирующий носик. А вот у лекарственного препарата "Аквадетрим" совсем неудобная система дозирования: порой трудно вытряхнуть капли со дна пузырька.

Анализ за весну 2022 года. Эндокринолог похвалил меня за уровень витамина Д в 75,68 нг/мл, рекомендовал летом принимать "Аквадетрим" по 500МЕ (1 капля) в день. С таким уровнем витамина Д у меня была бодрость в теле, не засыпала на ходу, не было хрупкости ногтевых пластин и выпадения волос.В этом году весной не сдавала анализ, что-то некогда было. Осенью поняла, что надо исследовать кровь на витамин Д, когда появилась усталость, сонливость, спазмы мышц стоп и кистей, стала видеть больше волос на расчёске и при мытье головы в ванной.

Снова сдала анализ в "Ситилаб". Результат пришел на электронную почту поздним вечером. Показатель витамина Д оказался 43,86 нг/мл. Это в норме, но не 70 нг/мл, как мне хотелось бы.

Анализ информативен. Покажу его эндокринологу на медосмотре. А сейчас снова пью "Аквадетрим" и положительный эффект вижу.

Рекомендую всем хотя бы раз в год, весной или осенью проводить исследование крови на витамин Д. Оно позволит предупредить серьёзные последствия нехватки витамина. Анализ крови делается безболезненно и быстро. По цене дороговато, но здоровье дороже!

Всем удачи и с наступающим!