Витамины Sanofi aventis Магне В6 форте — отзыв

Доброго времени суток мои хорошие ?

2019 год выдался тежелым для меня, я и раньше испытывала панические атаки, тревожность небольшую но я связывала это с тем что много работала и пила кофе, кстати от злоупотребления кофеина повышается тревожность, раздражительность, и панические атаки.

Расшаталась моя нервная система окончательно, когда в жизни произошли события один за другим проблемы с работой, кредиты и тд навалилось все комом, проблемы со здоровьем добавились, когда нет денег не у кого попросить, кажется что выхода нет, депрессия и тревожность по этому поводу, мысли о тот что я психически больна что надо лечиться ещё сильнее вызывали тревогу и панические атаки приходили. Мне выписывали антидепрессанты и серьёзные противотревожные препараты, про валерианку и новопосит молчу т к они не помагают мне. Они помогают когда слегка нервничаешь.

И в итоге я поняла что надо лечить нервы, много читала и поняла что просто недостаток магния и недосып вызвал мои состояния т к во первых сам кофеин выводит из организмавсе витамины и миниралы, во вторых не сбалансированное питание ведёт к недостатку веществ, тем самым я пришла к выводу что нужно дополнить. Начала принимать магний В6 3раза в сутки с едой и уже через 3-4дня почувствовала улучшения, то есть начала нормально спать, перестала сильно переживать и тревожиться стала более спокойной, пропали панические атаки.

Магний способствует расслаблению мышечных волокон (мускулатуры сосудов и внутренних органов). Важнейшее значение магниясостоит в том, что он служит естественным антистрессовым фактором, тормозит процессы возбуждения в центральнойнервной системе и снижает чувствительность организма к внешним воздействиям.

Витамин B6 (пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин) улучшает метаболизм в тканях мозга, так как является главным катализатором обмена аминокислот, синтеза большинства нейромедиаторов нервной системы. Таким образом, витаминB6 повышает работоспособность мозга, способствует улучшению памяти и настроения

Вывод : Однозначно я рекомендую тем у которых повышенная раздражительность, тревожность, панические атаки, судороги, ощущения покалывания и т д, потому что недостаток магния приводит к таким симптомам. Всем здоровья! ?