Кефирная диета — отзыв

Кефирная диета, как и все монодиеты далеко не самый лучший и легкий способ похудеть. Я просто поражаюсь, что кто-то может сидетьна ней 3 дня. На монодиетах я сидела по одному дню в неделю, да и то вынужденно, так как во время беременности врачь заставлял контролировать вес, особенно добросовестно я сидела на диете перед походом к врачу. Утром переносится вполне нормально, в обед при виде нормальной еды начинаешь нервничать, так что лучше кушать в одиночку, а к вечеру вообще превращаешься в комок нервов и уснуть очень тяжело. Есть диеты намного лучше и легче переносимые. Ну а кефирная диета хороша как разгрузочный день при беременности или после бурного алкогольного застолья, когда на следующее утро вообще ничего не лезет!