Хочу поделиться своей радостью: я наконец-то нашла неутомительный и очень действенный способ похудеть и подтянуть свою фигуру. Диеты конечно помогали мне, но потом все возвращается, а иногда даже и сверх изначального веса. пыталась заниматься и шейпингом и степом, аквааэробикой, даже и не припомнить всех методов похудения, которые я испробовала на себе. Но Бодифлекс - это СУПЕР!!! результаты видны уже через неделю, в талии у меня ушло - 2 см, в бедрах 1,5 см., такого я даже и не ожидала. Самое главное для меня, что это не трудно, не обременительно, и совершенно бесплатно. Занимаюсь дома по книге, слышала, что есть и кассеты, но мне и книги достаточно. Самое главное научиться правильно дышать и в путь! А еще мне понравилось то, что после тренировки, которая в среднем длится 15-25 минут, кушать совсем не хочется. Я довольна результатом, буду продолжать. Всем советую попробовать!!!
