БАД Doctor's Best Магний, высокая усвояемость, 100% хелатный — отзыв

Всем привет!😊

Почему-то магний прописывают только беременным, а потом как-то благополучно забывают о нём. Скажу честно, тоже пила не всегда и однажды поняла, что он у меня в дефиците. Но обо всём по порядку.

Магний заказала на iherb

Единственный минус, это время ожидания, ведь так хочется получить здесь и сейчас, а приходится ждать 2 недели посылку.

Внешний вид

Магний тут в хелатной форме, иными словами ионы магния соединили с аминокислотой. Таким образом организм охотно принимает такую форму и усваивается отлично. В одной таблетке 100мг элементарного магния. К слову сказать рекомендуемая дозировка для взрослого от 300 до 500мг. Тут же в рекомендациях написано, что надо принимать по 2 таблетки в день, что составляет 200мг. Одна такая упаковка рассчитана на 2 месяца, если принимать по 2 таблетки в день.

Состав и рекомендации

Таблетки тут большие и если даже захочется раздробить, вряд ли получится. На вкус таблетки чуть сладковатые, но так как их невозможно разгрыть (я не пыталась), какие они внутри не знаю. Они очень твёрдые. Поэтому кто испытывает проблемы с глотанием, поищите другой вариант.

Размер таблеток

Упаковка удобная, крышка имеет клапан.

Покрышка

Теперь как о том, как я поняла что у меня есть дефицит магния. Всё просто – появились икроножные судороги по утрам, а вечерами не могла заснуть, нервы сдавали. Магний "утекает" сквозь пальцы, когда стрессуешь...мой случай))

Решила действовать, купила и начала принимать. Пила каждый вечер за 2 часа до сна по 3 таблетки (чуть больше, чем рекомендовано от производителя). И что вы думаете? Мои судороги прошли! Сон тоже улучшился. Как прошли симптомы, начала пить по 2 таблетки в день.

Так как вся жизнь сплошной стресс, решила теперь не допускать таких проявлений, буду пить курсами по 2-3 месяца 2 раза в год. Всем рекомендую тоже пить магний, то что начинаются судороги – это вершина айсберга. На самом деле магний участвует во многих процессах! И естественно когда чего-то не хватает, о хорошем здоровье речи не идёт.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Рекомендую также почитать:

Витамины NutriBiotic Sodium Ascorbate (Vitamin C)

Витамины Now Foods Vitamin D-3 5,000 IU

БАД Now Foods Ультра омега-3, 500 ЭПК/250 ДГК, 180 желатиновых капсул

И помните, лучше лечение это профилактика! Всем крепкого здоровья!😊