БАД Solgar Gentle Iron (легкодоступное железо) — отзыв

У меня по жизни низкий гемоглобин и низкий ферритин. Какого только железа я не пила! Усваивается мало что. Видимо, просто большая часть препаратов с невысокой доступностью железа. В названии ветки уже отражено, что форма железа в Солгар - легкоусваиваемая (бисглицинат железа). Это была первая причина, почему я его выбрала.

Вторая причина: нет одной важной побочки

У 90% препаратов есть неприятная побочка, которая сильно снижает качество жизни в первые неделю-две приема. Это расстройство кишечника, которое не корректируется препаратами типа Имодиума. То есть надо подстраивать свой режим под начало приема препарата: просто так погулять не пойдешь, да и на работу тоже проблематично.

Solgar Gentle Iron я заказала исходя из отзывов - многие писали, что с ним нет этой побочки. И для меня это оказалось решающим критерием. Лучше заплатить подороже, и жить нормальной жизнью, чем мучиться.

Тем более что и экономии нормальной не получается.

• Для сравнения Сорбифер Дурулес 30 таблеток 650 руб. Дозировка 100 мг+60 мг
• Solgar Gentle Iron 90 таблеток 1300 руб. Дозировка 25-31 мг (Бисглицинат железа 137,5 мг).

Что составляет 179-221% от рекомендуемого уровня суточного потребления для женщин и не превышает верхний допустимый уровень.

У Сорбифера меньше таблеток, но выше дозировка. Казалось бы, он выгоднее, но нет - все определяют результаты и длительность приема.

Помогает ли Железо Солгар от низкого ферритина/гемоглобина: отзыв по результатам моего опыта

Solgar Gentle Iron мне поднял ферритин с 19 до 36, за 2 месяца приёма. Моя цель была - 50 (именно на ней я чувствую себя нормально, перестаю хотеть спать днем). До нее я дошла за 3,5 месяца (такое ощущение было под конец, что накопление пошло быстрее).

Сорбифер в предыдущий период поднимал с 16 до 28 за 3 месяца приема! А до 50 за полгода! Причем полгода я пила на свой страх и риск, врачи не рекомендуют принимать его ТАК долго.

С какими микроэлементами нужно пить железо, чтобы оно усваивалось?

Мои врачи однозначно рекомендуют пить железо с витамином С и фолиевой кислотой. Иначе оно хуже усваивается /вообще не усваивается. Помимо железа и перечисленных компонентов я еще пью кальций и калий-магний. В разное время суток. Как говорят врачи, такое соседство допустимо - никто ничего не разрушает.

Защита от первого вскрытия

У Солгар всегда все серьезно. Никакой подмены препарата тут быть не может. Сначала он упакован в слюду - ее никак не снять, не повредив.

Резюме

БАД мне понравился. Хотя я раньше выбирала лекарственные препараты, как прошедшие клинические испытания. А БАДы избегала, но вот ирония - БАд помог не хуже. Вопрос в том, что подействовать он может не быстро - особенно, если у человека синдром "дырявого кишечника" (когда много чего не всасывается). А он об этом не знает, не корректирует, а винит БАД.

Другие отзывы о препаратах железа

• Жевательные таблетки Феррум Лек
• Не БАД, а лекарство - Сорбифер Дурулес.