Семена льна коричневого — отзыв

Думаю никто не обидится, если я не буду здесь расписывать всю пользу семян льна и их состав, раз вы читаете мой отзыв, значит понимаете, о чем идет речь.

Я использую как коричневые семена так и белые, сейчас у меня дома белые, поэтому фото будут белых семян, а рассказывать буду о семени льна в общем. Никакой разницы я между ними не заметила.

***************Небольшое предисловие ****************

После моих разочарований в масле льна, я все же решила не сдаваться и возобновить употребление льна для себя и своей семьи.

И вот я нашла!!! Когда-то давно я покупала себе семя льна для масок, и делала маски для лица, но т.к. потом мне надоело с ними возиться да и особо не принесло никакого результата, я все это дело забросила и стояли мои семена тихо мирно на полочке, ждали своего часа. И вот я начитавшись отзывов о пользе принятия их в пищу, приступила к действиям.

Белые семена с рынка, промытые и просушенные.

**************** Как употребляю ****************

Сначала я добавляла целыми зернышками себе в кефир, потом начала перемалывать на кофемолке до среднего помола, и тоже добавляла в кефир или ряжанку или запивала чайную ложку перемолотых семян простой водой утром натощак. Очень даже ничего, и так понравилось. Но все бы хорошо я бы так и дальше продолжала их есть, но ведь их так получается только я употребляю, а мужа с дочкой как уговорить есть?

Перемолотые в кофемолке.

Да, сразу скажу, что кушаю я их исключительно для пользы организма, а не в качестве похудения.

И тут я решила пойти на небольшую хитрость. Я стала их по прежнему перемалывать в кофемолке, но теперь уже я добавляю их в выпечку.

А это они в тесте.

Теперь я довольна как слон, все с пользой едят и никто даже и не догадывается, ну это наверное пока ….)))

Думаю, что семена льна теперь вполне могут заменить нам прием дорогостоящего рыбьего жира, который кстати как я недавно узнала, не всегда качественный продается в наших аптеках.

****************** История покупки ****************

Эти семена я покупала на рынке на развес. Это конечно значительно дешевле, чем в магазине или аптеке, но и намного хлопотнее. На рынке покупать больше не буду, т.к. они там очень пыльные и попадается много крупинок похожих на мелкие-мелкие камушки (я даже когда перебирала, потом все пальцы были черные от пыли и грязи).

С рынка приходится их перебирать, промывать и просушивать, что занимает кучу времени и очень хлопотно. Поскольку они выделяют слизь при соприкосновении с водой и при просушке слипаются между собой и прилипают к тому на чем сушатся. В общем один головняк. Проще заплатить дороже, но взять нормальные.

До этого я покупала коричневые семена льна к аптеке, вот к ним наверное и вернусь. Хотя белые мне сказали, полезнее. Или это может просто замануха?

*************** Итог: ****************

Польза от них огромная, просты в приготовлении, хватает надолго. По составу не уступают рыбьему жиру, а цена в 10 раз дешевле.