О магниевом масле я узнала в группах, посвящённых сайту Irecommend. Я курсами пью магнелис. В этот раз хотелось попробовать альтернативу.
◦ • ◦
Магниевое масло относится к трансдермальным витаминам, то есть к витаминам, которые впитываются через кожу. Теоретически, очень круто было бы восполнять дефициты таким образом. По факту, в это трудно поверить. Маркетологи не дремлют, могут любую ерунду выдумать. Я решила на себе проверить: работает ли магниевое масло или нет.
Как понять, что в организме не хватает магния
Дефицит магния вызывает спазмы в ногах. Вроде у этого явления и название есть - синдромом беспокойных ног. Ноги крутит, боль в икрах иногда застает среди ночи и не даёт нормально спать. Трудно усидеть на одном месте в транспорте, на учебе, на работе - нижние конечности как будто в пляс хотят пойти. Также из-за недостатка магния может мучать сильная усталость и головные боли.
Хотя все это может быть проявлением недостатка других витаминов. И в первый раз всё же лучше сдать анализы, чтобы не навредить себе. Бесконтрольный приём БАДов опасен.
Я уже сама знаю по ощущением, что телу не достаёт. Если забываю повторить курс Магнелиса, начинаются спазмы ног по ночам. А дефицит вызывают проблемы с ЖКТ, диеты, стресс, недосып и литры кофе.
Магниевое масло DIADEMS
Купила его на Озон из-за красивой баночки. В реальности это стеклянная банка с топорно сделанной железной крышкой. Дозатор тоже металлический. Тара вызывает ассоциации с техническим маслом, которым механизмы машин обрабатывают.
Ни коробочки, ни инструкции нет. Ответов на вопросы тоже нет: можно ли переборщить с маслом. Как оно впитывается и сколько % минерала доходят до крови.
Состав продукта ↓
magnesium chloride (хлорид магния), purified water (очищенная вода)
В 4-х пшиках содержится 66 мг магния. В Магнелис B6 - 48 мг в одной таблетке. Но пить их нужно по 6-8 штук в день. В день от Магнелиса в тело поступает 288 - 384 мг магния. Чтобы такое же количество получилось от масла, надо делать от 18 до 23 пшиков в день.
Способы применения ↓
При мигрени:
- распылить магниевое масло на верхнюю часть тела и втереть массажными движениями в кожу.
Улучшение здоровья кожи:
- магниевое масло имеет свойство расщеплять жиры. Это помогает минимизировать жирность кожи и, как следствие, - проявления акне. Распылить 1 раз в сутки данное масло и втереть его в соответствующие области кожи.
Крепкий сон:
- магний дает возможность полноценно успокоиться и расслабиться. При продолжительной бессоннице перед сном втираем магниевое масло, массируя, в кожу.
Снятие проявлений ПМС:
- магний снимает боль и вздутие живота, как признаки ПМС. Достаточно втереть чуть-чуть магниевое масло в руки при раздражительности, болях и спазмах живота.
Ослабление стресса:
- магний способствует снижению силы стресса и тревоги. Рекомендуется распылить магниевое масло на область конечностей, живота и втереть в кожу до полного впитывания.
Снижение кровяного давления:
- после процедуры душа распыляем магниевое масло на кожу, массируем ее, активируя кровоток, позволяем веществу впитаться.
Помощь при диабете:
- у пациентов, страдающих диабетом, прослеживается низкий процент магния в организме. Диабетикам можно втирать магниевое масло в кожу после принятия душа. Допускается наличие осадка.
Эффект
Само масло без запаха. Ну и текстура больше напоминает разбавленный сироп. Оно оставляет липкость, кожа после нанесения чешется. Мне было пользоваться маслом крайне неприятно. Наносила его на икры, на внутреннюю поверхность ног и рук после душа. Кремом для тела сверху не пользовалась, боялась, что не сработает.
Использовала масло как раз через три месяца после завершения курса Магнелиса. Ну и самочувствие было нормальным. Спазмы не появлялись, хотя должны были. Так я прожила месяц на масле до появления боли в ногах. Хотя боли в этот раз были менее интенсивными, но все равно пришлось пропить пачку проверенных таблеток.
Итог
Масло работает, но в нём слишком мало магния. Пользоваться надо, похоже, постоянно. Или просто увеличивать рекомендованную дозу. Мне же побочки в виде почесушек и липкости не понравились. Так же невозможность использовать крем огорчила. Мне более удобно пить магний курсами, чем пользоваться вот этим сиропом. Хотя для достоверности опыта стоило бы сдавать анализы до-после.
◦ • ◦
Ну а решать нужно ли такое масло или нет - только вам.
