Добрый день 🌺
Есть такие микроэлементы и витамины без которых наш организм начинает давать сбой 😵💫
Наш организм словно часы, чтоб всё «работало» исправно. Нужно следить за всеми «шестеренками» 😁
Один из жизненно необходимых элементов в организме это железо .
Проблема дефицита железа зачастую проявляется у женщин .
📌 Дефицит железа :
представляет собой состояние, при котором организм человека недостаточно обеспечен железом для поддержания нормальной физиологической функции крови и тканей (в том числе, мышц и мозга). Тяжелые случаи дефицита железа приводят к развитию заболевания - железодефицитной анемией.
📌 О начале заболевания свидетельствуют следующие симптомы :
- Снижение концентрации внимания
- Утомляемость
- Ухудшение памяти
- Снижение аппетита
- Головокружение
- Снижение работоспособности
- Вялость
- Раздражение
- Расслоение ногтей
- Головная боль
- Сухость кожи
❗️ Но даже если из вышеперечисленных симптомов Вы что-то обнаружили у себя и решили бежать в аптеку.
МОЙ СОВЕТ сдайте вначале ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ анализ на ферритин
❗️ И именно анализ на ферритин может показать на сколько не хватает Вам железа
Лично у меня гемоглобин всегда в норме и именно по этому терапевт утверждала , что у меня всё в порядке с железом , но я позже платно в клинике решила проверить ферритин . Потому , что знала эти нюансы уже не по на наслышке и было огромное желание убедится о состоянии своего организма и необходимости принимать железо медикаментозно
📌 С чего начались мои проблемы :
Начну с того, что по женской линии в моей семье есть склонность к обострению анемии, но в моей жизни (тьфу-тьфу) это более-менее не проявлялось
Да было с утра состояние «ничего не хочу . Идти никуда не хочу . Раздражает всё» , но это ещё я всё-таки больше связываю с пониженым давлением и нарушением (небольшим сна).
Ну обычно с утра стоило мне выпить чашечку вкусного кофе и моя жизнь снова начинала играть яркими красками 😍 появлялась энергия и желание что-либо делать
Последние 5 лет я для себя вывела хорошую привычку и главное правило
❗️ Хотя бы раз в год СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ НА ХОТЯ БЫ БАЗОВЫЕ И ВАЖНЫЕ В ОРГАНИЗМЕ ПОКАЗАТЕЛИ
(развёрнутый анализ крови , щитовидка, геникология )
Случилась эпидемия известного вируса 👑
И я заболела и перенесла его в средней тяжести
Могу сказать это ужасно и даже вспоминать об этом не хочется , но вирус этот конечно агрессивно сказывается на организм любого кто им переболел
Порядка месяцев трёх у меня было жуткое головокружение , упадок сил, пониженное настроение , всё давалось через силу , но врач утверждала , что это посковидный синдром и скоро всё пройдёт
Но когда у меня просто клочьями стали лезть волосы ( без привелиучения) . В моей жизни никогда такого не было .
Я поняла, что значит всё-таки что-то серьёзное с организмом . 😵💫
Хотя я пропивала все необходимые витамины которые советовала врач после ковида : Цинк , витамин С ( в высокой дозировке ) , Витамин Д 10000 ед .
Но даже пропив 2 месяца витамины волосы продолжали сыпаться . И так как я брюнетка , а дома светлый ламинат , то конечно вся «волосня» была очень видна и в больших количествах 😢
Я не понимала причину . Ведь терапевт утверждала, что по анализам всё было хорошо
Но врач смотрела анализ только гемоглобина (он правда был в норме, а вот с ферритином была беда)
Так проявляется «скрытая анемия»
Сдав анализ ферритина он оказался низким - 18 ( минимальный равен Вашему весу . В моем случае 50 минимум)
Вначале я решила не серьезно начать лечение с БАДа ВОТ ЭТОГО . Результата не было хорошего по изменению показателей
И пошла в поликлинику . На приеме у терапевта уже с анализом ферритина в руках
Так врачом мне был назначен курс
таблеток « Сорбифер Дурулес»
📌 Подробнее о самом лекарстве :
Таблетки можно купить в любой аптеке . Есть дозировка по 30 таблеток и есть по 50 шт .
Учитывая , что как правило назначение врачом это
1 таблетка * 2 раза в день до нормализации ферритина в крови ( а это как правило не быстро) , то всё-таки выгоднее покупать упаковку на 50 таблеток . Тем более это выходит подешевле
🌱 Стоимость 30 таблеток : 430 рублей
🌱 Стоимость 50 таблеток : 595 рублей
🌱 Производитель: Венгрия
🌱 Срок годности : 3 года
Действующее вещество :
Железа сульфат + аскорбиновая кислота
❗️ Да кстати наличие аскорбиновой кислоты в составе
✔️Помогает железу лучше усвоиться в организме
✔️Дополнительный источник витамина С тоже не будет лишним в организме
Сама баночка с лекарством находилось в картонной коробке к сожалению я ее выкинула ☺️
Ну а уже сами таблетки находятся в баночке из темного , плотного стекла , чтоб обеспечить максимальную защиту от света
Кстати хранить рекомендуется в темном месте при температуре 15-25 градусов . У меня обычно лекарства все хранятся в аптечке на специальной полке кухонного гарнитура
Сама баночка закрывается плотно крышкой
Баночка наполнена таблетками примерно на 1/3 от дна . Остальная часть была плотно «забита» ватой , но и крышка - пружинка создавала своего рода плотное внутреннее «нахождение» таблеток 😄
Сами таблетки желтого цвета . Моё предположение , что это от части из-за состава аскорбиновой кислоты в составе
На каждой таблетке есть обозначение в виде буквы Z
❗️ Вообще написано во всех приложениях аптек , что лекарство продаётся по рецепту , но в аптеке у меня не разу не спрашивали рецепт
❗️ Отмечу так же что не всем подходит данная форма применения железа и для кого-то капельницы являются лучшим источника «добавки» железа в организм
📌 Мой опыт применения :
Отмечу , что очень редко кому удаётся действительно держать норму ферритина при обычном рационе питания
Обычно железо содержится : в гречке , яблоках , печени , орехах .
Все эти продукты я конечно ела , но не так часто как нужно было .
❗️ Вообщем даже если Вам кажется, что Ваше питание на отличном уровне , то советую всё равно раз в год проверять показатели железа и ферритина
Итак моё применения «назначенного железа»
Принимать по назначению врача это по 1 таблетке * 2 раза в день
Принимать нужно таблетки ДО ЕДЫ за 1 - 1,5 часа
Первые дня 4 у меня крутило живот . Не так что были какие-то рези или не выносимые ощущение . Просто чувство как будто съела что-то такое, что дискомфортно переваривается в желудке .
Так же у меня первые дни была тошнота . Не совсем невыносимая , но всё равно было неприятно . Рвоты не было . Это и то хорошо 😌
Еще у меня продолжительное время была побочка слабительного действие 😬
Вот это было максимально не очень потому , что было совсем не понятно где начнётся «резкий позыв». И в этом было конечно так себе. Через недели 1,5 прошло
Но во благо результата и того, чтоб привести в порядок свой показатель ферритина я готова была потерпеть эти побочки.
❗️ Продукты которые могут ухудшить усвоение железа :
С кашами, с хлебом , кофе , чаем , с молочными продуктами , яицами
Честно скажу, что я старалась придерживаться этих рекомендаций , но всё-таки в плане еды . Употребляла почти все продукты . Кроме молочки и чая, кофе
📌 Мой результат :
Пропив 2 упаковки железа по 50 таблеток . Я выждала 2 недели (как рекомендовал врач) и пошла сдавать повторно анализ ферритина и железа
А результат был уже замечательный 😍
Напомню , что уровень гемоглобина был в норме , а вот показатель ферритина повысился до 73 🔝🔥
По мне конечно важна была не цифра от то как я себя стала чувствовать . А улучшения однозначно были :
✔️ У меня прошли головокружения . Отмечу , что до приёма железа у меня постоянно кружилась голова . Особенно если резко встать с кровати . Или если когда шла по улице было ужасное ощущение , что вот- вот так закружит , что в обморок упаду
✔️ Улучшилось состояние кожи. У меня сильно шелушилась кожа . Никакие супер крема , масла и прочие ухаживающие консистенции . Давали результат на пару часов , а дальше шелушения снова проявлялись . Зуда не было , но вот именно шелушение было совсем неприятным
✔️ Улучшилось состояние ногтей . В тот период я не пользовалась гель- лаками , которые наносят в салонах. Перестала делать потому , что быстро отходил гель лак от ногтя . И приходилось чаще ходить на маникюр . В итоге решила восстановить свои ногти . И расслоение тоже прекратилось . Ногти стали прочные , крепкие без расслоения
✔️ Перестали сыпаться волосы . А этот пункт для меня прям вообще очень заметен . У меня длиные до пояса волоса и конечно не хочется ходить с «тремя волосинками» . Потому , что знаю некоторые переболевшие вирусом 👑 потом делали короткую стрижку так как волосы сильно выпадали и отваливались 🥲
У меня конечно выпадают волосы , но в приделах нормы (а норма это примерно 100 волосинок в день) .
На контрасте с тем, что было где просто с расчёски приходилось снимать прям целую горсть волос . Стало очень заметно , что волос на расчёске остаётся совсем чуть-чуть 🥰
✔️ Стало лучше самочувствие . Не сказать , что я стала супер героем 😂 и стала летать от переизбытка сил , но всё же разница была ощутима
По всем этим изменениям я поняла , что препарат Сорбифер действительно дал хороший результат для моего организма и изменения были в лучшую сторону ❤️
📌 Подведу итог:
Конечно данный препарат я рекомендую . Он 100% работает . Правда есть как и у многих серьёзных лекарств и побочные эффекты и противопоказания . Поэтому тут конечно всё индивидуально . Возможно препарат Вам подойдёт , а возможно и нет .
Я результатом осталась довольна . Не смотря на те побочки с которыми мне пришлось столкнуться
Так же через пол года или год снова сдам показатели железа . Всё - таки это очень важно (на своём примере поняла ) , что уровень ферритина один из главных показателей в организме за которым стоит наблюдать и следить
Я желаю Вам крепкого здоровья 😉
Спасибо , что прочитали отзыв 🤍
🌺 Так же читайте :
КАК БЫТЬ ЗАГОРЕЛОЙ КРУГЛЫЙ ГОД
КАК ОТРАСТИТЬ ДЛИНУ ВОЛОС ДО ПОЯСА
ЭЛИКСИР КОТОРЫЙ ПРИДАСТ СИЛ
Буду рада Вашей активности под отзывом ❤️