Огромный привет!)
Позволяет следить за своим здоровьем и держать себя в хорошей форме.
Пользуюсь этой программой уже года 3-4, но когда её обновили, она стала очень красивой и функциональной. Давайте разберемся со всеми функциями этого приложения.
S Health содержит основные функции, позволяющие поддерживать здоровье и физическую форму. Это приложение фиксирует и анализирует физическую активность, которую вы проявляете в течение дня. Полученные результаты помогают правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
Полезные функции ❀
- Шагомер - правильно и точно он считает шаги. Можно посмотреть сколько вы ходите, динамику(по дням, неделям, месяцам, расстояние. Сколько калорий сожгли. Я поставила себе норму проходить 10 000 шагов в день. Бывают дни когда я её не выполняю(
- Выбирайте свою цель:
- Множество видов физических упражнений. Приложение подсчитывает время, саженные калории.Я часто делаю кардио в зале на беговой дорожке. Запускаю приложение и он считает потраченные калории и расстояние.
- Подсчет выпитой воды в течение дня
- Подсчет выпитых чашек кофе
- Записывать вес. Составляется диаграмма ваших успехов.
- Сон - когда на ночь вы оставляете и не трогаете телефон, то он фиксирует это время вашего засыпания, а когда утром вы берете телефон, то он засчитывает что вы уже проснулись.
- Питание - подсчет калорий. Вводите что вы кушали за день и он подсчитывает ваш КБЖУ.
- Пульсометр
- Синхронизация с другими приложениями
- Поддержка аксессуаров
Мое впечатление❀
Я занимаюсь спортом и мне нужно следить за своими тренировками, сном, питьевым режимом (калории я последнее время не считаю) и в этом полностью меня устраивает приложение S Health.
Большое разнообразие функций. Подходит для любой активности.
Очень удобное и простое в использовании приложение.
Однозначно советую!)
Как я слежу за собой? Мои тренировки и питание.
