БАД к пище GLS pharmaceutical Триптофан — отзыв

Никогда раньше не испытывала проблем со сном. Всякие добавки для засыпания и улучшения качества сна считала бесполезной тратой. Но вот у меня в какой-то момент сбился режим, и я стала плохо или невовремя спать, лежала с открытыми глазами до 6 утра. Поняла, что нужно что-то предпринимать, сам организм не отключается, да и что с ним происходит? Мне объяснили, что есть гормон сна - мелатонин. Он нужен для того, чтобы человек сам мог уснуть, и я поначалу начала пить его. Однако, узнала, что с ним нужно быть аккуратнее, поскольку, это, все-таки, гормон. Что же делать?

В нашем организме есть аминокислота, которая вырабатывает тот самый гормон сна. И для его выработки вовсе необязательно его пить, можно помочь организму его синтезировать. Так вот этой аминокислотой и является триптофан. Помимо снотворного, он имеет также седативный и успокаивающий эффект. Выпивайте капсулу за полчаса до сна (в десять - пол-одиннадцатого) и засыпайте спокойно. Сон будет более качественный, а если вы будите ложиться, к тому же, еще и вовремя, фазы сна не будут сбиваться, и вы обеспечите правильную работу гормональной системы в своем организме! Всем успехов и здоровья!