Привет!
Авокадо - продукт очень полезный, но специфический и ни каждый способен полюбить его с первого раза, а сделать это было бы не плохо. Мне он понравился сразу. Теперь уже давно его люблю 😊
Очень вкусно делать его начинкой для ролл в чистом виде или совмещая, например, с рыбкой.
Классно добавлять авокадо в блюда типа "Мексиканской смеси", которые состоят из риса, горошка, кукурузы, вот туда ещё очень вкусно добавить авокадо нарезанный кусочками, в тёплом виде он не менее вкусный.
Еще, мне нравится делать вместе с ним бутерброды, просто на зерновой хлебушек или хлебец накладываешь то, что хочется: мясо, яйцо, огурчик, рыбу и всё это дополняешь авокадо. Вкус становится более нежный и насыщенный.
А ещё я просто обожаю готовить салат из авокадо! На диете особенно, ведь он получается очень вкусным, сытным и питательным, а калорий в нём мало, да и те, которые есть - все полезные!
Для салата я беру авокадо, огурцы, белую консервированную фасоль и отварные яйца (во время поста, можно обойтись без яиц). Огурцы, авокадо и яйца нарезаю маленькими кусочками, у фасоли сливаю бульон и все ингредиенты смешиваю в салатнике. Солю по вкусу и добавляю немного нерафинированного подсолнечного масла. Когда есть хороший укропчик, то обязательно его тоже добавляю в салат. Сегодня без укропа, в магазине не было хорошего. Можно ещё лук положить, я добавила немного репчатого.
Все ингредиенты этого салата очень полезные и способствуют похудению, так что кушать его можно с огромным удовольствием и чистой совестью.
Желаю приятного аппетита и красивой фигуры! 😉
Заглядывайте ко мне в другие отзывы:
Крупы Националь Булгур - крупа для стройности и вкусных блюд!
Подушечки из полбы ВАСТЭКО С Шоколадом - полезный диетический десерт 😊
Чечевица АШАН Красная - рецепт лёгкого супчика...
Витграсс SNACKNAME с травой овса, травой ячменя
Семена чиа Продукты XXII века Чёрная
Пока!
