Решила перейти на растительное питание после просмотра фильма Земляне и после прочтения книги Марвы Оганян о правильном питании, а также мои занятия йогой подтолкнули меня к такому образу жизни !!!Три месяца живу без мяса и рыбы вообще .В рационе все что хочу ,включая молочную продукцию и яйца ,не ем только плоть животных ,птицы,рыбы.Начало моего нового образа жизни пришлось на конец мая и все лето я прекрасно прожила хотя сама от себя такого не ожидала .Многие думают что без мяса можно умерить !!! Но я на личном опыте могу сказать что это не так а даже совсем наоборот .Из плюсов могу сказать что во мне стало больше энергии и активности .Могу делать больше всего и не уставать и даже по дома занялась декорированием и организацией хранения,чего за собой раньше не замечала )))Кожа однозначно стала лучше ,на лице перестали появляться прыщики (их и раньше не особо много было а теперь совсем пропали)Мне кажется что стали лучше волосы и ногти (это скорее связано с тем что ем больше орехов и фруктов и может с тем ещё что мой новый образ жизни совпал с летним периодом)Ещё мне кажется что пропали депрессивные настроения и я совсем не грустила этот период .Более позитивной и доброй что-ли стала .Сдала анализы крови и все в норме ,нет никаких отклонений .Я собираюсь продолжить свой новый образ жизни и всем рекомендую попробовать !Не знаю что будет дальше ,но обещаю отписываться и дополнять свой отзыв ! Желаю всем хорошего настроения и Спасибо что прочитали до конца )))
