Обертывания мало кого оставляют равнодушным. Все эти фото "до и после", куча смесей, рецептов и отзывы-отзывы-отзывы! Не буду рассказывать подробно, но методом проб и ошибок я нашла самое простое и самое лучшее обертывание. Хочу напомнить, что никакое обертывание не спасет от жира и целлюлита, если не сочетать с правильным питанием и физическими нагрузками. Но даже если делать только обертывания - эффект налицо, а точнее на попу =).
Для идеальной процедуры нам понадобятся:
1) глина (черная или голубая) -50-100 г в зависимости от объемов обертываемых участков ;
2) пленка пищевая, мне хватает рулона, даже меньше;
3) масло эфирное (апельсин, лимон, можжевельник, иланг-иланг, любое или всех по чуть-чуть) - всего 5-7 капель ;
4) основа для эфирного масла: молоко или базовое масло (оливковое, кокосовое, льняное, персиковое и т.д.) - 1 столовая ложка;
5) деревянная или пластиковая лопатка для перемешивания;
6) теплая одежда, желательно прилегающая и та, которую не жалко;
7) скраб для тела (готовый или самодельный)
😎 терпение.
Рецепт обертывания прост: смешиваем глину с водой до приятной консистенции густой сметаны, добавляем основу для эфирного масла, например, молоко, не мешая его капаем прямо на него эфирное масло, затем все перемешиваем. Металлическими предметами глину трогать не рекомендуется, поэтому мешаем деревянной ложкой.
Рецепт скраба еще проще: молотый кофе+гель для душа.
Залезаем в ванну или душевую кабину, скрабимся, смываем, вытираемся и за дело! Я мажу ноги полностью (даже икры) попу, живот. Заматываем все пищевой пленкой снизу вверх, плотненько. Надеваем побольше теплой одежды и... Тут два варианта: под одеяло или активно двигаться (я иногда убираюсь, но ощущения не самые приятные). Через 1-1,5 часа смываем все и мажем кожу привычным лосьоном, кремом, молочком... И радуемся мягкой коже!
Плюсы по пунктам:
1. Эта процедура невероятно хорошо действует на кожу! После первого раза - просто смягчает, но потом с каждой процедурой все лучше и лучше. Курс из 8-10 обертываний делает кожу упругой, мягкой, увлажненной. И эффект держится очень долго. Обычно я делаю курс за месяц (стараюсь не меньше 10 раз, иногда 12) и потом пару месяцев наслаждаюсь эффектом.
2. Очень дешево! Глина стоит около 60 рублей, масла у меня давно и их много, но достаточно купить парочку эфирных (100-150 рублей) и пленку. Согласитесь, копейки. Особенно, по сравнению с салонными процедурами.
3. В союзе с диетой и физическими упражнениями обертывания ускоряют похудение и помогают коже не обвисать. Объемы действительно уходят быстрее, я сравнивала!
4. Сам процесс, хоть и длительный, очень поднимает настроение, как и любая безболезненная процедура, делающая нас красивее и здоровее ))).
Рекомендую!
