Всем доброго времени суток!
Начну с того, что девушка я добрых форм, а точнее колобочек из меня еще тот. Периодически накатывает на меня волна воспоминаний со школы, где я схуднула от стресса и любви, и была гибкой, прекрасной ланью. И в этот период я подыскиваю себе какую-нибудь диету, начитаюсь отзывов, намотивируюсь выше крыши и начинаю худеть.
Наткнулась здесь (на irecommend) на диету космонавтов. После начиталась отзывов за пределами сайта и совсем офигела от счастья, что через 3 недели буду парить, скинув 20 кило. В общем диета обещает вам - 20кг за 20 дней, отзывов на нее много, все чуть ли не по 2кг скидывают за день, да еще и держится результат очень долго. В общем решила я рискнуть, да еще и муж обещал поддерживать.
Диета немудреная, вполне дешевая. Значит закупаете вы кефир, яйца и куриную грудку, если хочется побаловаться, еще и творог обезжиренный. Вот в общем и все. В день можно 1 яйцо, не больше половины вареной (фу-фу-фу) курицы, 100гр творога и литр кефира. В общем-то и все. Ах да! Забыла про главный деликатес- 500 гр. бульона после грудки. (Не забывайте, вы не солите, не перчите и вообще забываете, что такое приправы) Сидите вы на этом богатстве 20 дней и таете на глазах, сбрасывая все лишнее и порхая бабочкой. Я была настроена более чем серьезно, купила все необходимое, мужа морально подготовила, и со вторника решительно так принялась худеть.
Каждый вечер я открывала сайты с отзывами и мотивировала себя сидеть дальше. Правда, вес не особо спешил меня покидать. Отсидела я честно неделю, а под конец недели готова была рыдать и страдать, потому что всем почему-то получалось скидывать, а мне вот совсем никак!:( Разница в весе составила максимум 2-2,5кг. На восьмой день психанула и бросила диету. Решила, что судьба мне быть бегемотиком и нечего жизнь портить. Решила что сие открытие нужно отпраздновать, и в этот же вечер зашагала в кафе с подругой, а чего бы и нет? И тут-то проснулся весь эффект от диеты! Я в себя две ложки салата запихнула, запила морсом и переела! А передо мной еще мясо и блины с сыром, а больше и не лезет... Ну еще одна ложка салата влезла и кусок блина:) А больше ничего!0_0
Уже две недели прошло, вес особо не возвращается, да и есть особо не хочется. Желудок подуменьшился, порции тоже сократились, вот вес шибко и не растет.
В общем рекомендовать эту диету никому не буду, ваш выбор сидеть на ней или нет. Если вам подходят белковые диеты или в ваших планах сократить желудок, то она как раз для вас! А я навдохновлялась диетой Протасова, пойду на ней посижу:)
