Опубликовано 24 Февраль, 2017 - 22:03
В очередь за знанием по превращению в худую бешеную белку становись)+расскажу о побочке, про которую все молчат как партизаны, а девочки потому и не худеют
babyKatрекомендует
Comments.
Все комментарии
Насчет аппетита - это субъективно. У меня он ничего не стимулирует, работает отлично, правда приобретала не с гуараной, а в чистом виде, порошковый, поскольку мне так больше нравится.
Гораздо более важным нюансом при его употреблении является то, что если в рационе много углеводов, особенно "простых", то работает он медленнее, или вообще не работает на жиросжигание. Я бы больше учитывала это.
А в целом - посыл поста очень правильный - если пить его и лежать, толку не будет. Но он увеличит выносливость, укрепит сердечную мышцу, следовательно - продуктивность тренировки возрастет, а чем интенсивнее мы тренируемся - тем быстрее и качественнее худеем.
Гораздо более важным нюансом при его употреблении является то, что если в рационе много углеводов, особенно "простых", то работает он медленнее, или вообще не работает на жиросжигание. Я бы больше учитывала это.
А в целом - посыл поста очень правильный - если пить его и лежать, толку не будет. Но он увеличит выносливость, укрепит сердечную мышцу, следовательно - продуктивность тренировки возрастет, а чем интенсивнее мы тренируемся - тем быстрее и качественнее худеем.
Не знаю как у вас с аппетитом, у меня дикого вообще нету, при приеме карнитина.
Кушаю 5-6 раз в день, обязательно белки. У меня это в основном: акула, креветки, осьминоги и т.д. с разными крупами и овощами, уха с красной рыбкой и куча куча всего. Не в чем себе не отказываю, кроме конечно различных чипсов, майонезом, хлеба и того рода. И на ночь могу поесть, и нечего...главное качество тренировок и правильный их подбор. Если от кардио, футболку Вашу нельзя выжать, то и эффекта не будет...значит увеличиваете дозу.
Я при своем весе(57кг) выпиваю полтора колпачка.
Кушаю 5-6 раз в день, обязательно белки. У меня это в основном: акула, креветки, осьминоги и т.д. с разными крупами и овощами, уха с красной рыбкой и куча куча всего. Не в чем себе не отказываю, кроме конечно различных чипсов, майонезом, хлеба и того рода. И на ночь могу поесть, и нечего...главное качество тренировок и правильный их подбор. Если от кардио, футболку Вашу нельзя выжать, то и эффекта не будет...значит увеличиваете дозу.
Я при своем весе(57кг) выпиваю полтора колпачка.
Другие отзывы
Смотрите также